يُعد شواء اللحوم طقساً محبباً لدى الملايين حول العالم، لكنه قد يخفي خطراً صحياً لا يعرفه كثيرون. فقد أظهر استطلاع جديد أجراه “المعهد الأميركي لأبحاث السرطان” لعام 2025 أن غالبية الأميركيين لا يدركون أن الطهي على نار مرتفعة أو لهب مكشوف يمكن أن ينتج مواد كيميائية مسرطنة.
فوفق نتائج المسح 20% فقط من المشاركين كانوا على دراية بارتباط اللحوم المشوية بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وهو ما يشير إلى فجوة…
يعد الهيموغلوبين ضروريًا لحمل الأكسجين في الدم، وانخفاض مستوياته يؤدي إلى فقر الدم، وبالتالي الشعور بالتعب والضعف.
ويمكن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على عناصر غنية بالحديد وفيتامين C أن يتم تحسين حالات فقر الدم. لكن في الوقت نفسه، يوصي الخبراء بضرورة استشارة طبيب متخصص قبل إدخال أي تغييرات على النظام الغذائي.
ووفقًا لما نشره موقع شبكة CNBC التليفزيونية الأميركية، فإن هناك 10 فواكه غنية بالحديد وفيتامين C…
أثار تصريح محمد أوجار، الوزير السابق وعضو المكتب السياسي لحزب التجمع الوطني للأحرار، نقاشاً جديداً حول طبيعة العلاقة بين السلطة التنفيذية والجهاز الإداري في المغرب، بعد أن تحدث عن ما سماه “البيروقراطية الثقيلة” التي تحدّ من فعالية العمل الحكومي والمنتخبين.
ورغم حدة التعبير، فإن جوهر الإشكال الذي طرحه يتجاوز لحظة سياسية ظرفية ليلامس سؤالاً مؤسسياً ظل مطروحاً منذ اعتماد دستور 2011: كيف نترجم طموح…
لم يكن استقبال الرئيس البيلاروسي ألكسندر لوكاشينكو في الجزائر حدثا عاديا، ولا مجرد زيارة بروتوكولية لرئيس دولة صديقة.
فالدكتاتور الذي يحكم بيلاروسيا منذ 1994، والذي لا يكاد يظهر في عناوين العالم إلا حين ترتبط بلاده بالعقوبات أو العزلة أو دعم العمليات الروسية، لا يمتلك من عناصر الجذب ما يبرر كل هذه الحفاوة الرسمية. ومع ذلك، بدا المشهد في الجزائر أقرب إلى احتفال بنجم دولي قادر على فتح الأبواب…
أصدرت محكمة الاستئناف بمراكش، أمس الخميس، قراراً حاسماً يُعدّ بمثابة انتصار صريح لحقوق المؤلفين والفنانين، وذلك بإصدار حكمها لفائدة كاتب كلمات أغنية “أنت باغية واحد”، سمير المجاري، وملحنها محمد الرفاعي، في مواجهة خليل بلقاس، المعروف بـ”ديجي فان”.
ويأتي هذا الحكم ليضع حداً لنزاع طويل الأمد حول العائدات الرقمية للأغنية التي اشتهر بها الفنان سعد لمجرد، وحققت انتشاراً واسعاً محلياً وعالمياً.
خبرة…
أكد رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، خلال افتتاح الاجتماع رفيع المستوى المغربي-الإسباني، اليوم الخميس بمدريد، أن الشراكة الاستراتيجية بين المغرب وإسبانيا اكتسبت، بفضل الرؤية المتبصرة لقائدي البلدين، صاحبي الجلالة الملك محمد السادس والملك فيليبي السادس، بعدا من الاستدامة والوضوح.
وأوضح أخنوش أن انعقاد هذا الاجتماع يشكل دليلا على أن العلاقات بين البلدين أضحت تقوم على معايير سياسية واضحة، وحوار مستقر، ورؤية…
اعتبر رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، اليوم بمدريد، أن التنظيم المشترك لكأس العالم 2030 بين المغرب وإسبانيا والبرتغال يعد رمزاً بارزا للتقاطع الاستراتيجي بين البلدين، مؤكدا أن هذا المشروع يتخطى الإطار الرياضي، ليبرهن على قدرة الدول الثلاث على بناء مشروع عالمي قائم على الثقة والتنسيق، موجهاً رسالة أمل للشباب والمستقبل.
وعلى الصعيدين الاجتماعي والإنساني، ثمن أخنوش، في كلمته خلال الاجتماع رفيع المستوى…
قال سفير المغرب في الولايات المتحدة، يوسف العمراني، اليوم الخميس بواشنطن، إن المملكة، البلد المشارك في تنظيم كأس العالم 2030، “ستقدم للعالم صورة جميلة لبلد يمضي قدما”.
وفي مداخلة خلال لقاء نظمه مركز التفكير الأمريكي (أتلانتيك كاونسل) تناول موضوع “ما وراء البطولة.. الحدود الجديدة للدبلوماسية الرياضية”، عشية تنظيم سحب قرعة مونديال 2026، أوضح العمراني أن المواعيد الرياضية الكبرى من حجم مونديال 2030 “تجد…
دخل ملف “إسكوبار الصحراء” منعطفاً جديداً، بعدما أعلن ًفي جلسة اليوم الخميس، بمحكمة الاستئناف بالدار البيضاء، إنتصاب المالي الحاج أحمد بن إبراهيم، المدان بالإتجار الدولي في المخدرات، مطالباً بالحق المدني في القضية، وهي خطوة قانونية تفتح الباب أمام مطالبات مدنية محتملة في جلسات مقبلة.
وكشف عصام صمري، عضو هيئة دفاع المالي المعروف بـ “إسكوبار الصحراء”، بعض تفاصيل ما دار في هذه الجلسة وتطورات مثيرة…
في قضية شغلت الرأي العام وأثارت جدلًا واسعًا حول حدود المحتوى الرقمي والمسؤولية القانونية على منصات التواصل الاجتماعي، شهد ملف “التيكتوكر” المثير للجدل، آدم بنشقرون، اليوم الخميس، تطورات قضائية مفصلية.
جاء ذلك بعد استدعائه مجددًا من طرف هيئة التحقيق لاستكمال الإجراءات المرتبطة بالشكاية التي تقدمت بها إحدى الهيئات الحقوقية، والتي كانت تشمل متابعة كل من الابن ووالدته على خلفية اتهامات خطيرة.
فصل…