Étiquette : يؤدي

  • فيتامينات تساعد على الحماية من فقدان البصر!

    يعرّف الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) بأنه حالة شائعة تصيب غالبا الأشخاص في الخمسينيات والستينيات من العمر – ويمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر بالكامل في الحالات القصوى.

    وعندما يتعلق الأمر ببصرنا وصحة عيننا العامة، قد يكون من السهل تصديق أنه خارج عن سيطرتنا. بالإضافة إلى فحوصات العين المنتظمة، هل هناك الكثير مما يمكننا فعله للتأثير على المتغيرات؟. كشف أحد الخبراء أن هذا ممكن – مع ما نأكله يكون هذا مكانا جيدا للبدء.

    تتحدث المستشارة السريرية بكلية أخصائيي البصريات، دينيس فون مكوبتوم على وجه التحديد عن كيفية تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) من خلال النظام الغذائي.

    ويؤثر AMD في البداية على مركز رؤيتك، بدلا من الرؤية المحيطة، ويمكن أن يظهر على شكل ضبابية في الرؤية أو تشوش. ويمكن أن يتطور هذا إلى فقدان البصر بالكامل في المركز – ما يؤدي إلى ظهور بقعة سوداء.

    وفي الحالات الشديدة ولكن النادرة يمكن أن يؤدي إلى العمى.

    النظام الغذائي وAMD

    أوضحت فون مكوبتوم: “إن تناول الطعام الصحي ليس مفيدا لصحتك العامة فحسب، بل يمكن أن يكون له تأثير على عينيك. أولا، هناك مواد ضارة معينة تسمى المؤكسدات في الجسم يعتقد أنها متورطة في عملية الشيخوخة. في العين، يمكن أن تتسبب المواد المؤكسدة في تدهور الخلايا بشكل أسرع مما قد يؤدي إلى حالة تسمى الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD). لحسن الحظ، هناك بعض المواد التي يمكن العثور عليها في الأطعمة التي تسمى مضادات الأكسدة والكاروتينات، مثل اللوتين والزياكسانثين. قد تساعد هذه في الحماية من المؤكسدات”.

    وهناك ثلاثة فيتامينات يمكن أن تحمي من AMD بسبب خصائصها المضادة للأكسدة وهي A وC وE.

    وتابعت: “يمكن العثور على فيتامين A في منتجات الألبان والأسماك الزيتية وبعض الخضار مثل الجزر. ويوجد فيتامين C في الفواكه مثل الكيوي والمانجو. ويمكن العثور على فيتامين E في بذور عباد الشمس والأفوكادو والطماطم المجففة. ويوجد اللوتين والزياكسانثين بشكل رئيسي في الخضار الورقية الخضراء مثل اللفت والسبانخ ولكن أيضا في الذرة والقمح الصلب وصفار البيض”.

    وأضافت: “الفائدة الثانية هي أن اتباع نظام غذائي صحي جيد يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مثل مرض السكري الذي يمكن أن يؤدي أيضا إلى فقدان البصر”.

    وقالت فون مكوبتوم: “إذا شهدت حالة AMD، فقد تلاحظ أن رؤيتك ليست جيدة كالمعتاد، لا سيما الخطوط المستقيمة التي تبدو متموجة. ويصبح من الصعب التعرف على الوجوه، أو قراءة أو مشاهدة التلفزيون. حوالي 10 إلى 15% من الأشخاص الذين يعانون من AMD المبكر سيطورون AMD الرطب، ويعانون من فقدان سريع للرؤية. ويمكن علاجه إذا تم اكتشافه بسرعة”.

    وتشمل الأعراض الأخرى لـ AMD ما يلي:

    – رؤية الخطوط المستقيمة على أنها متموجة أو ملتوية.

    – كائنات تبدو أصغر من المعتاد.

    – تبدو الألوان أقل سطوعا مما كانت عليه من قبل.

    – رؤية الأشياء غير الموجودة (الهلوسة).

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تناول خل التفاح قبل الوجبات لا يؤدي بالضرورة إلى حرق الدهون

    يعتقد الكثيرون أن تناول خل التفاح على معدة فارغة أو قبل الوجبات يساعد على حرق الدهون، ومن ثم إنقاص الوزن. فما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟

    للإجابة عن هذا السؤال، أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أن الأدلة، التي تدعم هذا الاعتقاد، قليلة جداً.
    وعلى الجانب الآخر، هناك أدلة كثيرة تثبت أن تناول كميات كبيرة من خل التفاح له تأثير سلبي، نظراً لأن الخل مادة شديدة الحمضية تسبب الغثيان وتهيج الحلق والتهاب المعدة، كما أنه يتسبب في تقليل عنصر البوتاسيوم في الجسم، والذي بدوره يؤدي إلى تفاعل سلبي مع بعض الأدوية مثل الأنسولين ومدرات البول.
    وأكد المجلس أن أفضل طريقة لإنقاص الوزن تتمثل في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع المواظبة على ممارسة الرياضة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • بشرى طبية لمرضى القلب.. تقنية علاج تغني عن عملية معقدة

    كشف تقرير طبي حديث، أن الأشخاص المصابين بمرض خطير في القلب باتوا قادرين على الاستفادة من علاج ثوري، ربما يغنيهم عن الخضوع لعملية جراحية معقدة تعرف بـ »القلب المفتوح ».

    وبحسب صحيفة « نيويورك تايمز »، فإن الأشخاص الذين يعانون تلفا في الجزء المعروف بالصمام ثلاثي الشرف هم المستفيدون من العلاج الجديد الذي يعتمد على جهاز صغير للغاية.

    وتشير البيانات إلى أن أكثر من مليون أميركي، أغلبهم من كبار السن، يعانون اضطرابا في الصمام ثلاثي الشرف، وهو صمام في الجانب الأيمن من عضلة القلب.

    ويسمح هذا الصمام للدم الخالي من الأوكسجين بالعبور من الأذين الأيمن إلى البطين الأيمن، لكن عندما يحصل تسرب في هذه المنطقة، فإن التدفق يحصل نحو الوراء.

    ونتيجة لذلك، يقع تراكم سائل في أعضاء حيوية بالجسم، الأمر الذي يؤدي إلى انتفاخ في الأقدام، وربما يتفاقم الوضع فيؤدي إلى فشل في القلب.

    وجرى نشر نتائج الدراسة في صحيفة « نيو إنجلند جورنال أوف ميديسين » المختصة في الشؤون الطبية.

    وتتراوح أعراض هذا الاضطراب الصحي في العادة بين التعب والانتفاخ في البطن والأقدام وشعور بعدم الراحة، وربما يحصل الانتفاخ في العين بدورها.

    وتكمن البشرى الطبية في أن شركة الأجهزة الطبية « آبوت » كشفت عن نتائج تجارب سريرية لعلاج يساعد على التحكم في حجم الصمام ثلاثي الشرف لأجل جعله أصغر وقادر على العمل بشكل أفضل.

    والجهاز المستخدم في هذه الحالة يتميز بحجمه الصغير، وهو شبيه بجهاز طبي آخر يجري استخدامه في علاج الصمام التاجي بالقلب.

    ووصف خبراء نتائج التقنية العلاجية بالواعدة، بعدما تمت متابعة حالة من استفادوا منه لعام كامل، لكن هذه المدة ما زالت غير كافية للحكم على تأثير الإيجابي من حيث إطالة أعمار المرضى.

    ويؤدي العلاج الجديد دوره البارز من خلال وقف التسرب الحاصل في الصمام، في حين لا تعرف تكلفته المادية حتى الآن.

    عن سكاي نيوز عربية

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تقلص الحلقة الجليدية حول القارة القطبية الجنوبية إلى مستوى قياسي

    اتضح للعلماء أن حلقة الجليد التي حول القارة القطبية الجنوبية تذوب بسرعة كارثية، حيث سجل هذا العام ثالث تقلص كبير في مساحة هذا الجليد.

    وتشير صحيفة The Guardian، إلى أنه في يوم 25 فبراير المنصرم اتضح أن مساحة هذا الجليد تقلصت بمقدار 1.79 مليون كيلومتر مربع.

    ويقول ويل هوبز من جامعة تسمانيا، الخبير بالجليد البحري في القارة القطبية الجنوبية: « نشاهد انخفاضا في مساحة الجليد في كل مكان، أنه حدث محيطي قطبي ».

    وتجدر الإشارة، إلى أن تسارع ذوبان الجليد سيؤدي إلى ارتفاع مستوى المياه في المحيط العالمي. وأن الخطر الأكبر يشكله جليد ثويتس في بحر أموندسن المعروف باسم (جليد يوم القيامة)، حيث سيؤدي ذوبانه إلى ارتفاع مستوى الماء في المحيط العالمي بمقدار نصف متر.

    وعموما اكتشف الباحثون استنادا إلى المتابعة الفضائية، أن مساحة حلقة الجليد في القارة القطبية الجنوبية انخفضت إلى أدنى قيمة لها منذ 44 عاما، ما يؤدي إلى ترقق سمك الحلقة الجليدية وبالتالي زيادة تأثير العواصف في الرفوف الجليدية.

    ويقول ميث إنغلاند عالم المحيطات والمناخ بجامعة ساوث ويلز « نحن لا نريد أن نفقد الجليد البحري هناك، حيث الرفوف الجليدية معرضة للخطر ».

    ومن جانبها تشير أريان بيريتش عالمة المناخ من جامعة موناش، إلى أن تقلص مساحة الجليد البحري تتوافق مع جميع النماذج المناخية المصممة، التي جميعها تشير إلى ظاهرة الاحتباس الحراري. وتقول،: « أي أن هناك إجماع واسع على هذه المسألة ».

    وتضيف: « قد تبدو القارة القطبية الجنوبية بعيدة، بيد أن التغيرات التي تحدث هناك يمكنها التأثير في المناخ العالمي. وإن ذوبان الصفائح الجليدية سيؤثر في جميع المناطق الساحلية بالعالم ».

    عن روسيا اليوم

    إقرأ الخبر من مصدره

  • بشرى طبية.. تقنية علاج تغني عن عملية معقدة في القلب

    كشف تقرير طبي حديث، أن الأشخاص المصابين بمرض خطير في القلب باتوا قادرين على الاستفادة من علاج ثوري، ربما يغنيهم عن الخضوع لعملية جراحية معقدة تعرف بـ”القلب المفتوح”.

    وبحسب صحيفة “نيويورك تايمز”، فإن الأشخاص الذين يعانون تلفا في الجزء المعروف بالصمام ثلاثي الشرف هم المستفيدون من العلاج الجديد الذي يعتمد على جهاز صغير للغاية.

    وتشير البيانات إلى أن أكثر من مليون أميركي، أغلبهم من كبار السن، يعانون اضطرابا في الصمام ثلاثي الشرف، وهو صمام في الجانب الأيمن من عضلة القلب.

    ويسمح هذا الصمام للدم الخالي من الأوكسجين بالعبور من الأذين الأيمن إلى البطين الأيمن، لكن عندما يحصل تسرب في هذه المنطقة، فإن التدفق يحصل نحو الوراء.

    ونتيجة لذلك، يقع تراكم سائل في أعضاء حيوية بالجسم، الأمر الذي يؤدي إلى انتفاخ في الأقدام، وربما يتفاقم الوضع فيؤدي إلى فشل في القلب.

    وجرى نشر نتائج الدراسة في صحيفة “نيو إنجلند جورنال أوف ميديسين” المختصة في الشؤون الطبية.

    وتتراوح أعراض هذا الاضطراب الصحي في العادة بين التعب والانتفاخ في البطن والأقدام وشعور بعدم الراحة، وربما يحصل الانتفاخ في العين بدورها.

    وتكمن البشرى الطبية في أن شركة الأجهزة الطبية “آبوت” كشفت عن نتائج تجارب سريرية لعلاج يساعد على التحكم في حجم الصمام ثلاثي الشرف لأجل جعله أصغر وقادر على العمل بشكل أفضل.

    والجهاز المستخدم في هذه الحالة يتميز بحجمه الصغير، وهو شبيه بجهاز طبي آخر يجري استخدامه في علاج الصمام التاجي بالقلب.

    ووصف خبراء نتائج التقنية العلاجية بالواعدة، بعدما تمت متابعة حالة من استفادوا منه لعام كامل، لكن هذه المدة ما زالت غير كافية للحكم على تأثير الإيجابي من حيث إطالة أعمار المرضى.

    ويؤدي العلاج الجديد دوره البارز من خلال وقف التسرب الحاصل في الصمام، في حين لا تعرف تكلفته المادية حتى الآن

    إقرأ الخبر من مصدره

  • هل بلع العلكة خطر على الصحة؟

    يقول المثل القديم: « لا تبتلع العلكة، ستبقى في معدتك لمدة سبع سنوات ». لكن الدراسات الحديثة تقول إن بإمكان المعدة هضم العلكة مثل الأطعمة الأخرى.

    لكن هذا لا يعني أن لا بأس في ابتلاع العلكة، وتشرح الدكتورة سارة ميسيلي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، سبب خطورة بلع العلكة بانتظام، والتي تتطلب في بعض الحالات زيارة المستشفى.
    ماذا يحدث عند ابتلاع العلكة؟

    عندما تبتلع العلكة فإنها تدخل معدتك مثل أي طعام آخر. ومع ذلك، نظراً لأن المعدة ليست مصممة لتحطيم المادة الخام للعلكة، فقد تستغرق معالجة العلكة وقتاً أطول. وهذا يعني أنها قد تبقى في معدتك لفترة أطول من الأطعمة الأخرى.

    إلا أن فكرة بقاء العلكة في جسمك لسنوات هي خرافة شائعة. وفي الواقع، ستخرج العلكة في النهاية من نظامك مثل أي طعام آخر، لكنها قد تستغرق وقتاً أطول قليلاً، بحسب صحيفة ذا صن البريطانية.
    ما هي مخاطر ابتلاع العلكة؟

    يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من العلكة أو عدة قطع صغيرة خلال فترة زمنية قصيرة إلى حدوث انسداد في الجهاز الهضمي. وذلك لأن المادة الخام غير القابلة للهضم يمكن أن تتراكم وتشكل كتلة تسد الجهاز الهضمي. ويمكن أن تشمل أعراض الانسداد الغثيان والقيء وآلام البطن. وتحتوي بعض أنواع العلكة على كحول السكر، والذي يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإسهال.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • جراحة ثورية روبوتية يمكن أن تعالج مشاكل البروستاتا عند الرجال

    يمكن لجراحة ثورية روبوتية أن تعالج مشاكل البروستاتا وتحمي ملايين الرجال من الآثار الجانبية المدمرة للخضوع للجراحة. وباستخدام طائرة مائية موجهة، تم الترحيب بالإجراء الآلي باعتباره أول علاج جديد فعال منذ 20 عاماً.

    البروستاتا هي غدة تحركها العضلات وتساعد في التحكم في التبول والوظيفة الجنسية. وعندما تتضخم تمكن أن يؤدي إلى الألم من عدم القدرة على التبول وربما الإصابة بالتهابات خطيرة. وفي حين أن بعض الرجال يعانون فقط من أعراض طفيفة يمكن السيطرة عليها عن طريق الأدوية، إلا أن الحالات الأكثر خطورة تتطلب الجراحة.

    وتستخدم التقنية الجديدة – Aquablation – نفاثات موجهة من الماء لإزالة الأنسجة غير المرغوب فيها. ووجدت التجارب الدولية أن لها آثار جانبية أقل. هذه التقنية – التي سيتم الكشف عنها في الجمعية الأوروبية لجراحة المسالك البولية في ميلانو هذا الأسبوع – يمكن أن تساعد أيضاً في معالجة قوائم الانتظار الطويلة للمرضى بسبب وقت التشغيل الأقصر.
    ويمكن للجراحة التقليدية، إما عن طريق الليزر أو السلك الساخن، أن تلحق الضرر بالأنسجة السليمة، مما يترك المرضى يعانون من مشاكل في القدرات الجنسية وسلس البول، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية.

    وأظهرت التجارب التي أجريت على 425 رجلاً أن أياً من معظم الذين عولجوا بالأكوابليشن لم يعانوا من أية مشاكل. وقال المستشار نيل باربر، من مستشفى فريم لي بارك، ساري، الذي شارك في قيادة التجارب « هذه التكنولوجيا الروبوتية بارعة للغاية. من المثير أن تكون قادراً على تقديم فوائد دائمة للمرضى الذين يعانون من مشاكل البروستاتا هذه، مع الحد الأدنى من مخاطر الآثار الجانبية طويلة المدى ».

    وقال فيليب تشارلزوورث، من مستشفى رويال بيركشاير، والذي كان يعالج المرضى أيضاً بهذه التقنية « إنها منطقية للمرضى والجراحين والمستشفيات. فالقدرة على علاج المزيد من المرضى الذين يعانون من البروستاتا من أي حجم وتعقيد سمحت لنا بمسح قائمة الانتظار لدينا تقريباً ».

    إقرأ الخبر من مصدره

  • رامي جمال يؤدي مناسك العمرة رفقة أسرته-صورة

    حرص الفنان المصري، رامي صبري، على أداء  مناسك العمرة رفقة زوجته ونجليهما، وذلك حسب ما أعلن عنه عبر أحدث منشور له بحسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات أنستغرام.

    وأطل رامي صبري على متابعيه، يوم أمس الخميس، في صورة بلباس الإحرام من قلب الكعبة المشرفة رفقة أسرته الصغيرة، وهي الصورة التي أرفقها بتعليق جاء فيه “لبيك اللهم لبيك..الحمد لله دائما وأبدا”.

    جدير بالذكر أن رامي جمال قد استغل تواجده بالمملكة العربية السعودية، على خلفية إحياء حفله الأخير بجدة، من أجل أداء مناسك العمرة رفقة عائلته.

    على الصعيد الفني، طرح رامي صبري مؤخرا أغنية جديدة بعنوان “بتفتكرني ساعات”عبر قناته الخاصة على “اليوتيوب”، وهي من كلمات تامر حسين، وألحان أحمد حسين، وتوزيع طارق توكل.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • لماذا يستعمل الناس الإيموجي المرحة!

    لم يعد استخدام الرموز التعبيرية أثناء المراسلات بين الناس أمراً اعتيادياً فقط، بل فرضت نفسها بالحديث كركن أساسي، حيث بات المستخدمون يستعملونها بدل الكلمات حتى.

    فقد أكدت دراسة جديدة نفّذها باحثون من جامعة طوكيو في اليابان أن الأشخاص الذين يستخدمون الرموز التعبيرية السعيدة مبتهجين، يفعلون ذلك لإخفاء شعورهم الحقيقي، وقد يستخدمونها للتعبير عن أنفسهم، وفقا لـ Frontiers in Psychology.

    وأراد الباحثون التحقيق حول الربط بين استخدام الرموز التعبيرية وإدارة العواطف، فشاهد الدراسة حوالي 1289 متطوعا من اليابان يستخدمون تلك الرموز التعبيرية ردا على المحادثات عبر الإنترنت.

    وأبلغ المشاركون، ومعظمهم من الإناث وتتراوح أعمارهم بين 11 و26 عاما، عن شدة التعبيرات العاطفية.

    إلا أن النتائج أشارت إلى أن الرموز التعبيرية السعيدة غالبا ما تُستخدم لإخفاء المشاعر السلبية، وإدارة الأحاديث لجعل الرسالة تبدو أكثر إيجابية، لكنها في الحقيقة ليست كذلك.

    كما وجدت أن استخدام الرموز التعبيرية الأكثر سلبية، مثل الوجه الحزين فهي تعبر فعلا عن مشاعر سلبية وتكون قوية للغاية.

    وتوصّل الخبراء أيضاً إلى أن الأشخاص كانوا على الأرجح يستخدمون الرموز التعبيرية الإيجابية عندما يشعرون بمشاعر سلبية أو عند التحدث إلى أشخاص ذوي مكانة أعلى.

    بدوره، أوضح مويو ليو، خبير السلوك العاطفي بجامعة طوكيو الذي قاد البحث، أنه ونظراً لانتشار مواقع التواصل الاجتماعي، اعتاد الناس على تجميل تعابيرهم والتدقيق في مدى ملاءمة تواصلهم، محذّراً من أن يؤدي بنا هذا إلى فقدان الاتصال بمشاعرنا الحقيقية، وفق تعبيره.

    كما أعرب ليو عن قلقه من أن زيادة وتيرة التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت ستدفع الناس إلى أن يصبحوا أكثر انفصالاً عن مشاعرهم الحقيقية.

    أهمية كبيرة

    يشار إلى أنه ونظراً لأهمية تلك الرموز “الإيموجي” في حياتنا اليومية، أجريت دراسات كثيرة مؤخراً حول ماهية استخدامها.

    فقد تبيّن مؤخراً أن الرموز التعبيرية الدالة على البكاء حتى الضحك والوجه الخفيف هي بعض الرموز التي يريد الجيل Z من الناس التوقف عن استخدامها، وذلك لأنهم يجدون مثلا وجه الابتسامة الخفيف “عدوانيا سلبيا إلى حد ما”.

    كما وجدوا أن هناك رموزاً لها دلالات غير مناسبة داعين لعدم استخدامها أيضاً.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • من أجل الأمن .. 4 خطوات ضرورية قبل تحميل أي تطبيق على هاتفك

    آش واقع 

    يعتقد بعض مستخدمي هواتف أندرويد أن تنزيل تطبيقات مباشرة من “غوغل بلاي” أو “بلاي ستور” سلوك آمن ولا يشكل أي خطر على أجهزتهم، لكن هذا الأمر غير صحيح.

    وفي السياق، قال خبراء في الأمن السيبراني لصحيفة “ذا صن” البريطانية إن هناك خطوات ضرورية يجب على كل مستخدم أندرويد أن يتحقق منها عند تنزيل أي تطبيق جديد.

    وأضافوا: “في بعض الأحيان تشق التطبيقات الخطيرة طريقها إلى متجر تطبيقات بلاي ستور، الأمر الذي يؤدي إلى خداعك أو اختراق هاتفك”.

    وفي مايلي النصائح التي يقدمها الخبراء للاستخدام الآمن لمتجر التطبيقات على هواتف أندرويد:

    التنزيلات: أول قاعدة يجب الانتباه إليها هي عدد تنزيلات التطبيق المراد تحميله.. إذا كان عدد التنزيلات منخفضا، فمن المحتمل أن يكون تطبيقا مزيفا.

    التصريحات: من المهم جدا التحقق من التصريحات “PERMISSIONS”، التي يطلبها التطبيق.. فإذا كانت التصريحات لا تتطابق مع وظيفة التطبيق، فلا ينصح بتحميله. فعلى سبيل المثال، لماذا سيحتاج تطبيقا للصور تصريحا للاطلاع على رسائلك النصية أو جهات الاتصال الخاصة بك؟

    الوصف: إذا كان وصف التطبيق مكتوبا بلغة إنجليزية غير دقيقة، أو يبدو أنه من صنع “روبوت”، فيجب الحذر من هذا التطبيق.

    الشركة المصنعة: يجب التأكد من “صاحب التطبيق” والبحث عليه في محركات البحث، لأنه سيعطيك لمحة عن مصداقيته.

    ونصح ويات مستخدمي أندرويد بالإبلاغ عن التطبيقات المزيفة في حال مصادفتها على “بلاي ستور” للحفاظ على متجر آمن، مشيرا إلى أن “غوغل” تقوم دوريا بالتحقق من التطبيقات المنشورة على متجرها.

    وأضاف: “وإذا قمت بتنزيل تطبيق مزيف عن طريق الخطأ، فاحذفه على الفور”

    تابعوا آخر الأخبار من آش واقع على Google News

    إقرأ الخبر من مصدره