Étiquette : الخبراء

  • نزار بركة: تجاوزنا المرحلة الصعبة في فيضانات القصر الكبير والمرحلة كانت تقتضي حديث الخبراء وليس السياسيين

    قال نزار بركة، وزير التجهيز والماء، إن بلادنا تجاوزت المرحلة الصعبة في تدبيرها للفيضانات التي عرفتها منذ أسابيع، خاصة على مستوى الضغط الذي عرفه سد وادي المخازن، والذي ارتفع مخزونه إلى 1097.9 مليون متر مكعب حتى اليوم الأربعاء، حيث بلغ صباح اليوم 71.04 مترًا.

    وأكد الوزير، خلال اللقاء الصحفي عقب الاجتماع الأسبوعي لمجلس الحكومة، أنه لم يدلِ بتصريحات طوال الأسابيع التي شهدت تساقطات مطرية، لأن المناسبة تقتضي حديث الخبراء والأطر المتخصصة وليس السياسيين. وأوضح أن جلالة الملك أصدر تعليماته لمؤسسات الدولة (القوات المسلحة الملكية، الدرك الملكي، الأمن الوطني،…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • “لجنة خبراء” في حزب “البام” تقدم حزمة مقترحات إلى الأغلبية الحكومية لتخفيف حدة الغلاء قبيل اجتماع قادتها

    عشية الاجتماع المنتظر لزعماء التحالف الحكومي، الاثنين المقبل، بشأن أزمة الأسعار المتفاقمة، استبقت “لجنة خبراء” حزب الأصالة والمعاصرة، بعقد مشاورات لتشخيص ومدارسة الأزمة التي باتت تتفاقم مع توالي ارتفاع الأسعار، مقترحة في تقرير مفصل رفعته للمكتب السياسي لـ”البام”، حلولا استعجالية للتخفيف من عبء موجة ارتفاع أسعار المواد الغذائية المعيشية، وحماية القدرة الشرائية للمواطنين من تداعيات ارتفاع نسب التصخم، وحماية الاقتصاد الوطني أيضاً، من المؤثرات الخارجية وتقلبات أسعار المواد الغدائية الأساسية في الأسواق العالمية.

    اجتماع لجنة الخبراء ترأسه عضو المكتب السياسي، أديب بنبراهيم، وضم كلا من النائبين البرلمانيين خالد حاتمي وجواد الشامي، ومجموعة من الخبراء الاقتصاديين من مختلف المشارب من المجال المالي إلى الاقتصاد السياسي والقطاعات الإنتاجية.

    هذه اللقاءات التشاورية تهدف حسب اللجنة، إلى “الانكباب على تشخيص مستجدات الحياة الاقتصادية والاجتماعية بالمغرب، وتأثيرها على القفة الاستهلاكية للأسر المغربية، والإسهام في رسم مخرجات عامة وتشاركية حول هذه الوضعية الحالية”.

    وتدارس خبراء هذا الحزب أسباب ارتفاع معدل التضخم، والعوامل المؤثرة في موجة غلاء المواد الغذائية المعيشية خصوصا منها الخضروات المستهكلة بنسبة كبيرة من طرف المواطن المغربي (كالطماطم والبطاطس والبصل…). مقدمين حلولا استعجالية للأزمة، وأخرى ضرورية على المستوى المتوسط، لتقليص تأثير معدل التضخم وضمان السيادة والأمن الغذائي الوطني.

    وشدد خبراء “البام” في مقترحاتهم التي من المنتظر أن تأخذ طريقها إلى اللقاء المنتظر للأغلبية، على ضرورة صون القدرة الشرائية للمواطنين، داعين إلى الإسراع في تنفيذ عملي للحلول الاستعجالية المقرر رفعها في تقرير مفصل لأعضاء المكتب السياسي للحزب.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الرياضة والصوم .. هذا ما ينصح به المختصون

    آش واقع

    يلجأ الكثيرون في شهر رمضان الى تبني  برنامج رياضي للحفاظ على لياقتهم، لكن مع الصيام يتساءل البعض عن تأثير ذلك على الصحة وهل ممارسة الرياضة بالشكل المعتاد مفيد أم مضر بصحتهم؟ .. هل توجد مخاطر على الإنسان إذا مارس الرياضة أثناء الصيام وأي الطرق هي الأمثل لممارسة الرياضة في شهر رمضان؟

    ووفق المختصين، فإنه ينبغي على الصائم تجنب التمارين الشاقة بالكامل وتعويضها برياضة المشي وأيضا الحصول على القدر الكافي من النوم لتحفيز عملية التجديد في الجسم وبهذه الطريقة يتمكن الجسم من التخلص من السموم وتجديد الخلايا، كما يوصون بتدريبات التمدد وتمارين خفيفة لتقوية العضلات، “الصوم لا يتناسب مع التدريبات التي تتطلب نسقا عاليا”.

    عندما يتخلى المرء عن الطعام طيلة اليوم يحصل لديه نقص في مادة البروتين التي تعتبر بمثابة الحامي الرئيسي لجهاز المناعة، وبالتالي فإن القيام بتمارين شاقة خلال الصوم يجهد جهاز المناعة ويحول دون عملية التجديد، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور بعض المشاكل الصحية مثل السعال وسيلان الأنف وبحة في الصوت والتهاب الجيوب الأنفية أو مشاكل في الجهاز الهضمي، وفق الخبراء.

    اختيار الوقت المناسب

    يختلف الصيام من شخص لآخر، لذا فالأمر كله يتعلق بإيجاد وقت التمرين الأفضل لك، وينصح المختصون بممارسة الرياضة بعد عدة ساعات من الإفطار للتأكد من تناول الماء اللازم أثناء وبعد التمرين.

    تابعوا آخر الأخبار من آش واقع على Google News

    إقرأ الخبر من مصدره