قام وزير الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، أحمد البواري، اليوم الأربعاء، بزيارة ميدانية إلى إقليمي الجديدة وبنسليمان، بجهة الدار البيضاء-سطات.
وقد كان الوزير مرفوقا خلال هذه الزيارة بعامل إقليم بنسليمان ووفد من المسؤولين بالوزارة.
تمحورت الزيارة حول مدى تقدم ثلاثة برامج فلاحية هيكلية في إطار تنفيذ استراتيجية “الجيل الأخضر 2020-2030″، التي تهدف إلى تحقيق المرونة المناخية،…
أهدى وليد الصبار فريقه الوداد الرياضي لكرة القدم فوزا ثمينا على ضيفه الكوكب المراكشي بهدف لصفر في المباراة التي جمعتمها اليوم الجمعة بالمركب الرياضي محمد الخامس لحساب منافسات الدورة الأولى من البطولة الاحترافية.
وسجل الصبار الهدف الوحيد للوداد في الدقيقة 36 بعد تمريرة من حمزة الهنوري.
وبهذا الفوز ارتقى الوداد مؤقتا إلى المركز الثاني برصيد 3 نقط خلف نهضة بركان المتصدر بالعدد نفسه وبفارق الأهداف بعد فوزه الكبير على أولمبيك الدشيرة بأربعة أهداف.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1667386526530-0’); });
هبة بريس _ رياضة
تأهل فريق الرجاء البيضاوي إلى دور ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، بعد فوزه بـ 3 أهداف مقابل هدف واحد، أمام حوريا كوناكري.
وسجل أهداف الرجاء كل من وليد الصبار في الدقيقتين 6 و 62، ومحمد الناهري في الدقيقة 42 .
فيما قلص حوريا كوناكري الفارق في الدقيقة 70، عبر اللاعب، بابي عبدو ندياي.
حسم فريق الرجاء البيضاوي تأهله لدور ربع النهائي من مسابقة دورى أبطال أفريقيا، عقب فوزه على فريق حوريا الغيني، بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي جمعت الفريقين مساء اليوم الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الرابعة من المجموعة الثالثة في مرحلة المجموعات.
وسجل أهداف الرجاء كل من وليد الصبار ومحمد النهيرى، فيما أحرز هدف حوريا الغيني الوحيد بابي عبدو ندياي.
بهذه النتيجة، يعزز الأخضر من صدارته للمجموعة الثالثة برصيد 12 نقطة، بعدما حقق الفوز في مبارياته الأربع الأولى خلال مرحلة المجموعات، بينما توقف رصيد حوريا عند 4 نقاط في المركز الثالث.
وكان الرجاء حقق الفوز على ضيفه فريق حوريا الغيني، بثنائية نظيفة، في المباراة التي جمعت الفريقين ضمن منافسات الجولة الثالثة من المجموعة الثالثة في مرحلة مجموعات
وسجل ثنائية فريق الرجاء في مرمى الفريق الغيني، كل من حمزة خابا ونوفل الزهرونى في الدقيقتين 43 و89 من عمر المباراة.
عاد فريق الرجاء الرياضي بفوز كبير من العاصمة المالية باماكو، على حساب حوريا كوناكري الغيني، بثلاثة أهداف لواحد، برسم الجولة الرابعة لدور المجموعات لمنافسات دوري أبطال إفريقيا.
ورفع الرجاء رصيده إلى 12 نقطة، عقب فوزه في جميع المباريات التي خاضها في مرحلة المجموعات، ليبلغ دور ربع النهاية بسهولة.
وأنهى الرجاء الشوط الأول فائزا بهدفين لصفر، من تسجيل وليد الصبار ومحمد ناهيري، وعاد الصبار ليضيف هدفا ثالثا، وقلص باب ندياي الحصة لحوريا كوناكري، ثم أهدر محمد ازريدة ضربة جزاء للرجاء في آخر دقائق المباراة.
تأهل نادي الرجاء الرياضي، إلى دور ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، عقب انتصاره اليوم الثلاثاء، بثلاثة أهداف مقابل واحد، على مضيفه حوريا كوناكري، في المباراة التي جمعتهما، على أرضية ملعب 26 مارس، بالعاصمة المالية بامكو، لحساب الجولة الرابعة من المجموعات بالمنافسة.
وأنهى الرجاء الشوط الأول متقدما بهدفين دون رد، عن طريق متوسط الميدان وليد الصبار في الدقيقة السادسة، ثم محمد الناهيري، عند الدقيقة الـ42، من ركلة حرة مباشرة، سددها بقوة.
واستطاع الرجاء أن يضيف الهدف الثالث في الدقيقة الـ63 عبر اللاعب، وليد الصبار، من مجهود فردي، قبل أن يتمكن حوريا كوناكري من تقليص الفارق في الدقيقة الـ70، عبر اللاعب، بابي عبدو ندياي.
وقبل نهاية المباراة، أهدر لاعب نادي الرجاء، محمد زريدة، ركلة جزاء في الدقيقة الـ84، لتستقر النتيجة عند ثلاثة أهداف مقابل واحد.
وبهذا الانتصار، يتأهل الرجاء رسميا إلى دور ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، ببلوغه النقطة الـ12 من 4 مباريات، بفارق 6 نقاط عن المطارد، سيمبا التنزاني.
عندما تتضرر الطبقة الثانية من الجلد أو ما يعرف بـ « الأدمة »، يصنع الجسم ألياف الكولاجين لإصلاح الضرر. مما يؤدي إلى تكون ندوب تختلف بحجمها ولونها، كما تشرح الدكتورة دوروثيا سادلو، أخصائية الأمراض الجلدية في دوسلدورف في مجلة « ستايل بوك ».
وتوصي الطبيبة في بدء علاج الندوب في وقت مبكر من تكونها، حتى يمكن الحصول على نتائج أفضل: « على المرء العناية ببشرته أثناء التئام الجرح مع التأكد من إغلاقه بشكل آمن ونظافته تجنباً للعدوى « . وتابعت « بعد إغلاق الجرح، يمكن تدليك الندبة بانتظام باستخدام مراهم مغذية وحمايتها من أشعة الشمس المباشرة وكذلك من التأثيرات الخارجية المهيجة ».
التخلص من الندوب لدى المختصين!
وكشفت أخصائية الأمراض الجلدية، دوروثيا سادلو عن طرق إزالة الندبة من قبل الأطباء المختصين:
ـ الوخز بالإبر الدقيقة: هذه الطريقة يمكن استخدامها على عدة أنواع من الندوب. أثناء هذا العلاج تخترق الإبر الدقيقة الجلد، مما يؤدي إلى إنشاء قنوات دقيقة و يحفز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على إعادة هيكلة الجلد والتقليل من ظهور الندوب.
ـ الليزر الاستئصالي: هو إجراء لإزالة الطبقات السطحية من الأنسجة بدقة من أجل تنعيم البشرة وتحفيز تجديد الأنسجة. مما يقلل بشكل كبير من ظهور الندوب من خلال إعادة تسطيح مكان الندبة وتقليل الاحمرار وتخفيف الألم والحكة.
ـ التقشير الكيميائي: يمكن استخدامه في علاج الندوب الطفيفة. يعمل على تحسين مظهر ندبات حب الشباب على وجه الخصوص، لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد القديم. وتقول سادلو أن هذا العلاج مناسب أكثر للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
ـ حقن الكورتيكوستيرويد: فعالة في علاج الندوب السميكة للغاية ولا يمكن استخدامها على السطحية منها لأنها قد تسبب فجوة دائمة. يتم حقنها مباشرة في نسيج الندبة لشدها وتخفيف الحكة والاحمرار والحرق التي يمكن أن تسبب بندوب.
ـ ديرمافيلرز: هي مواد شبيهة بالهلام يتم حقنها تحت الجلد. تتكون في الغالب من حمض الهيالورونيك، الموجود أيضاً في الجسم. الطريقة مناسبة لملء الندبات، على سبيل المثال إذا كان لديك ندوب عميقة نتيجة حب الشباب.
ـ تقشير الجلد: تستخدم بشكل أساسي في علاج ندبات حب الشباب المتراجعة بشدة. يتم إدخال إبرة صغيرة في الجلد تخفف من ندبة حب الشباب. يمكن أن يكون هذا العلاج فعالًا بشكل خاص للندوب المتدلية أو المرتفعة. مما يسمح بشد وتنعيم البشرة.
ـ علاج ندوب حب الشباب: هذه الطريقة هي أداة جراحية تتناسب مع حجم الجرح. ويتم التخلص من الندوب المزعجة باستخدام هذه الأداة ثم خياطتها. وتعتبر هذه واحدة من أفضل الطرق لإزالة الندوب العميقة بشكل انتقائي.
طرق علاجية في المنزل
في المقابل قدمت إخصائية الأمراض الجلدية، بعض العلاجات المنزلية التي تعمل على تقليل ظهور الندوب:
هلام وضمادات السيليكون: عبارة عن مواد هلامية ناعمة ومرنة تُباع دون الحاجة إلى وصفة طبية مثل ضمادة ذاتية اللصق. ما عليك سوى غسل اللاصقات بعد الاستخدام وإعادة استخدامها لمدة تصل إلى 3 أشهر. تساعد على تنعيم الجلد وتنعيم الجرح. وينصح باستخدم هذه الطريقة فقط على الجلد الذي يتماثل للشفاء، ويحذر من استخدامها على الجروح المفتوحة.
المراهم الطبية: يمكن أن تكون المراهم التي تصرف بوصفة طبية أكثر فعالية من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية. غالباً ما تحتوي المنتجات الطبية على مادة ريتينويد قوية أو الستيرويد الموضعي الذي يقلل من الحكة والتورم.
التدليك: يمكن أن يؤدي التدليك المنتظم واللطيف باستخدام هلام الصبار أو زيت جوز الهند على سبيل المثال إلى تحسين التئام الجروح وتخفيف ظهور الندبات. كما أن هناك بكرات تدليك صغيرة خاصة تزيد من فعالية هذه الطريقة.
اختار التونسي منذر لكبير، مدرب الرجاء الرياضي، 22 لاعبا لمواجهة أولمبيك آسفي، مساء يومه الأحد، برسم أولى جولات مرحلة الإياب في منافسات البطولة الاحترافية.
وتشهد اللائحة غيابات عديدة بسبب الإصابات، ويتعلق الأمر بزكرياء الهبطي وعبد الصمد البدوي ومروان الهدهودي ثم محمد ناهيري.
وفيما يلي لائحة لاعبي الرجاء لمباراة أولمبيك آسفي:
حراسة المرمى: أنس الزنيتي – مروان فخر – أمير الحداوي.
خط الدفاع: إسماعيل مقدم – بوشعيب عراصي – جمال حركاس – زكرياء لبيب – عبد الإله مدكور – محمود بنتايك.
خط الوسط: وليد الصبار – محمد ازريدة – روجي أهولو – محمد المكعازي – يوسف رياني – عبد الحي فورصي – عبد الرؤوف بن غيث.
خط الهجوم: الحسين رحيمي – سفيان بنجديدة – محمد بولكسوت – زكرياء حدراف – يسري بوزوق – حمزة خابا.
يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور حب الشباب في الوجه، وتلجأ العديد من الفتيات والنساء إلى وصفات طبية وطبيعية للتخلص من مشكل حب الشباب وآثاره على البشرة. وفي ما يلي نقدم لك سيدتي 3 وصفات يمكنك صنعها بمكونات من مطبخك:
خليط من الكركم والعسل:
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل.
يخلط المزيج جيداً ويترك على البشرة لمدة 10-15 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الدافئ.
الكركم مضاد طبيعي للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الجلد. قد يساعد خلطه بالعسل على تهدئة البشرة المتهيجة ومنع ظهور البثور في المستقبل.
زيت شجرة الشاي والعسل:
امزج 1-2 قطرات من زيت شجرة الشاي في قناع الطين أو مسحوق الطين.
يخلط المزيج جيداً ويترك على البشرة لمدة 10-15 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الدافئ.
زيت شجرة الشاي مضاد حقيقي للبكتيريا والالتهابات.
الصبار والكركم:
اخلطي القليل من جل الصبار مع الكركم أو الشاي الأخضر.
دعه يقف لمدة 15-20 دقيقة.
الصبار هو مكون طبيعي مهدئ يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة إذا كان حب الشباب ملتهبًا ومتهيجًا للغاية.
يحتوي النبات أيضًا على حمض الساليسيليك والكبريت الطبيعي، مما يجعله عاملًا مثاليًا لمكافحة حب الشباب، خاصةً لمن لديهم بشرة دهنية.
امزجه مع مكونات قوية أخرى مثل مسحوق الكركم أو الشاي الأخضر للمساعدة في التحكم في الزيت والجلد الحساس.
ترغب العديد من الفتيات إلى الحصول على رموش كثيفة وطويلة، التي تعد علامة على جمال المرأة لأنها تزيد من أنوثتها وبراءتها. إليك وصفات طبيعية لنمو رمش العين.
زيت الخروع
من أفضل الزيوت لوصلات الشعر ، ضعيه على رموشك بفرشاة ماسكارا قديمة كل يوم قبل النوم.
الفازلين
مرري الماسكارا القديمة على القليل من الفازلين ومشطي رموشك حتى يصل الفازلين إلى الجذور.
جل الصبار
اخلطي ملعقة من جل الصبار مع كبسولة فيتامين هـ وقليل من زيت الخروع.
ثم ضعي المزيج الناتج في وعاء ماسكارا فارغاً كما كان من قبل.
زيت اللوز وفيتامين هـ
هذه الوصفة لإطالة الرموش في وقت قصير تجمع بين 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز و 3 كبسولات من فيتامين هـ.
ضعي المزيج الناتج في عبوة ماسكارا فارغة ومعقمة واستخدمي الصيغة كل يوم قبل النوم.
بيضة
قد تكون هذه واحدة من أغرب وصفات نمو رمش العين ، لكنها تعمل.
اخلطي البيضة بملعقة من الجلسرين وضعيها على العين بقطعة قطن.
ليمون
ينقع الليمون المفروم في كمية جيدة من زيت الزيتون ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 أيام.
ثم استخدمه كل يوم قبل النوم للحصول على نتائج مرضية وسريعة.
زيت قشر الليمون
ضعي القليل من قشر الليمون في بعض زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
واتركيه هناك لمدة أسبوع أو عشرة أيام.
ثم امسحي الماسكارا القديمة على الرموش واتركيها لبضع ساعات ثم اغسليها بالماء.