خبراء ينصحون بتجنب الإكثار من تناول الكربوهيدرات

أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن الكربوهيدرات تعتبر من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي تمده بالطاقة اللازمة للعمليات الحيوية والحركة والتركيز طوال اليوم. ويعتبر تجنب الكربوهيدرات بشكل كامل أمراً مستحيلاً، فهي تعد عنصراً أساسياً في العديد من الأطعمة، وعلى الرغم من حاجة الجسم لها فإن الإفراط في تناولها يتسبب في كثير من الأضرار ومنها الشعور […]

رباب أزماني وعائلتها تتعرض للهجوم بسبب “الهالوين” -صورة

احتفل الفنان فريد غنام وزوجته، اليوتبوز رباب أزماني، رفقة طفليهما بعيد “الهالوين” ، الذي صادف يوم أمس الإثنين، الموافق ل 31 من شهر أكتوبر من كل عام. وحرصت رباب أزماني على تقاسم جلسة التصوير التي خصعت لها رفقة أفراد عائلتها بهذه المناسبة ، وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات أنستغرام، أرفقتها برسالة […]

هاشم بسطاوي يخرج عن السيطرة من جديد ويقصف الفنانة المغاربة (+صورة)

آش واقع تيفي نشر الفنان المعتزل هاشم بسطاوي على خاصية “الستوري” بحسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “أنستغرام”، يومه الثلاثاء فاتح نونبر الجاري، تدوينة يوجه من خلالها رسالة قوية إلى عموم الفنانين المغاربة. وكتب المثير للجدل بسطاوي في تدوينته، “الفن نخبوي.. فنكم نخبوي لا يمثل الشعب حاليا الناس كاتجوع ما قيمة الفن مع الجوع؟؟؟؟”. وخلفت تدوينة […]

كيف يمكن لوسادة النوم أن تسهم في “الموت المبكر”؟

يساعد النوم الجسم على التخلص من السموم ومكافحة الأمراض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة، وهذا ما قد يعزز العيش عمرا مديدا. ويواجه الكثيرون مشكلات في النوم ما يؤثر على القدرة على أداء الممارسات اليومية، حتى البسيطة منها، كما يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية للفرد، مع مرور الوقت، وبالتالي، قد يكون لهذا نتائج خطيرة […]

اليقطين.. كنز من المعادن والفيتامينات

قال مركز الصحة الألماني إن اليقطين (القرع العسلي) يعد كنز من المعادن والفيتامينات المهمة للصحة. وأوضح المركز أن اليقطين غني البوتاسيوم المهم للقلب، والكالسيوم المهم للعظام والأسنان، والمغنيسيوم المهم للأعصاب والعضلات والقلب والدهون وأيض الكربوهيدرات، وكذلك بناء العظام والأسنان، والحديد المسؤول عن نقل الأكسجين وتخزين الأكسجين في العضلات وأيض الطاقة. ويحتوي أيضاً على البيتا كاروتين، […]

تقرير مؤشر الجوع العالمي ينبه المغرب لخطر الجوع

كشف مؤشر الجوع العالمي 2022، أن المغرب انتقل إلى الخانة الخضراء التي تضم البلدان التي ذات مستوى التهديد المنخفض، لكن الخطر لا يزال قائما. و صدر تقرير مؤشر الجوع العالمي عن المعهد الدولي لبحوث السياسات الغذائية، ويعد أداة إحصائية متعددة الأبعاد تستخدم لوصف حالة الجوع في البلدان، حيث يقيس التقدم والفشل في الكفاح العالمي ضد […]

تقرير: 15% من أطفال المغرب يعانون من التقزم

استطاع المغرب التحسين من أداءه على مستوى الكفاح ضد الجوع، وفق ما خلص إليه مؤشر الجوع العالمي 2022، حيث انتقل إلى الخانة الخضراء التي تضم البلدان التي ذات مستوة التهديد المنخفض، لكن الخطر لا يزال قائما. يصدر تقرير مؤشر الجوع العالمي سنويا عن المعهد الدولي لبحوث السياسات الغذائية، ويعد أداة إحصائية متعددة الأبعاد تستخدم لوصف […]

عدد الأشخاص المتضررين من الجوع ارتفع بأكثر من الضعف في السنوات الثلاث الماضية

كشف تقرير جديد لمنظمة الأغذية والزراعة، بأن عدد الأشخاص الذين يواجهون الجوع حول العالم آخذ في الارتفاع، وفقا لأحدث إصدار لتقرير منظمة الأغذية والزراعة عن حالة الأمن الغذائي والتغذية في العالم. ويعيش زهاء مليون شخص تقريبا في ظروف المجاعة، حيث يواجهون خطر الموت والهلاك بسبب الجوع. وتأتي هذه التحذيرات، في خضم أزمة أمن غذائي متفاقمة […]

أربعة كتاب مغاربة ضمن الفائزين بجائزة “كتارا” للرواية العربية في دورتها الثامنة

أعلنت جائزة كتارا للرواية العربية، الجمعة، أسماء الفائزين في دورتها الثامنة، والتي تنافس على جوائزها 1483 عملا ضمن 5 فئات. وذهبت الجائزة في فئة الرواية العربية المنشورة لكل من الجزائري عز الدين جلاوجي عن رواية (عناق الأفاعي)، والتونسية نبيهة العيسي عن رواية (أحلام متقاطعة)، والعمانية بشرى خلفان عن رواية (دلشاد.. سيرة الجوع والشبع). وفي فئة الرواية […]