Étiquette : على

  • تعرف على مخاطر الإفراط من تناول المايونيز على الصحة

    يعتبر المايونيز مكوناً يحبه الكثيرون ويستخدم كعنصر أساسي في العديد من الوجبات السريعة والشطائر، ومثله مثل أي طعام آخر يمكن أن يؤدي تناوله بشكل مفرط إلى العديد من الأضرار.
    فيما يلي مجموعة من الآثار الجانبية للإفراط في تناول المايونيز، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:

    يزيد من مستوى السكر في الدم
    يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للمايونيز إلى زيادة مستوى السكر في الدم، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. من ناحية أخرى، إذا كنت مريضاً بالسكري، فعليك تجنب تناول المايونيز.

    يسبب زيادة الوزن
    الاستهلاك المفرط للمايونيز يمكن أن يزيد وزنك بسرعة، لأنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، وعلى كمية عالية من الدهون، لذا يُنصح بالامتناع عن تناول المايونيز عند محاولة إنقاص الوزن.

    يرفع ضغط الدم
    يمكن أن يسبب تناول الكثير من المايونيز مشاكل ارتفاع ضغط الدم، وذلك يعود إلى كمية أحماض أوميغا 6 الدهنية المرتفعة في المايونيز. كما أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

    خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة
    تناول المايونيز بكثرة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. تحتوي ملعقة واحدة من المايونيز على 1.6 جرام من الدهون المشبعة، لذا فإن تناوله بإفراط يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول التي تزيد بدورها خطر الإصابة بأمراض القلب.

    يسبب الصداع والغثيان

    يتم استخدام المواد الاحتياطية والمكونات الاصطناعية في المايونيز، والتي قد تؤدي إلى أعراض مثل الصداع والضعف والغثيان.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • وزير الأوقاف يعفي المندوب الإقليمي بالدريوش

    زنقة 20 | متابعة

    نقلت مصادر محلية بإقليم الدريوش لموقع Rue20 ، صدور قرار من وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، يقضي بإعفاء المندوب الإقليمي بالدريوش من مهامه.

    وحسب ذات المصادر، فإن قرار إعفاء المسؤول الاقليمي لوزارة التوفيق، أتى بسبب سوء التدبير لبعض الملفات والتي كانت موضوع تحقيق من طرف لجان جهوية ومركزية.

    وأوضحت المصادر ذاتها أن الوزارة قررت الحاق المعني بالأمر، بالناظور دون مهمة.

    يشار إلى أن المندوب المعفى ينتمي للزاودية البودشيشية، و قضى مايناهز 10 سنوات على رأس المندوبية الإقليمية للشؤون الإسلامية بإقليم الدريوش.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • حسابات البقاء تطغى على « ديربي الشمال »..

    العلم الإلكترونية – المحرر الرياضي

    تتواصل اليوم الثلاثاء مباريات الجولة 17 من منافسات البطولة الوطنية الاحترافية « إنوي » لأندية القسم الأول لكرة القدم، بإجراء أربع مواجهات، كانت مبرمجة أول أمس الأحد لكن تم تأخيرها إلى اليوم بطلب من السلطات الأمنية في مختلف مدن المملكة المغربية.

    وتفتتح لقاءات اليوم، بقمة المغرب الفاسي ضد ضيفه أولمبيك آسفي، وهي المواجهة التي تعد بالكثير من الإثارة، لرغبة كل طرف في التوقيع على نتيجة الفوز للارتقاء في سبورة الترتيب.

    وكان مدرب أولمبيك آسفي المصري طارق مصطفى قد أثار الجدل في الساعات الماضية من خلال تدوينة أعرب فيها عن تعبه وأنه لم يعد يحتمل، وهو ما فسره البعض بوجود مشاكل بينه وبين إدارة النادي، لكن رئيس هذا الأخير نفى ذلك وأكد أن طارق مصطفى يمر بظروف عائلية صعبة.

    ويلتقي اتحاد طنجة بالمغرب التطواني على أرضية الملعب الكبير لطنجة، حيث يجسد ديربي الشمال صراع الغريمين التقليدين، لكن هذه المرة على وقع حسابات أسفل الترتيب مع انطلاق مرحلة الإياب، إذ يسعى اتحاد طنجة لتحقيق فوزه الأول، بينما يأمل المغرب التطواني في تجاوز الكبوات المسجلة خلال الدورات الأخيرة.

    وتأتي هذه المقابلة بعد توقف مشوار فريق المغرب التطواني في منافسات كأس العرش عن الموسم الرياضي 2022/2021، عند دور السدس عشر، بعد هزيمته أمام الوداد الرياضي البيضاوي، بينما يخوض اتحاد طنجة المقابلة بمعنويات مرتفعة بعد تأهله إلى الدور الموالي على حساب المغرب الفاسي، وهو ما يمنح الثقة في النفس للاعبين للخروج من دوامة الهبوط إلى القسم الثاني.

    إن كان إقصاء المغرب التطواني قد يعزى إلى الإصابات التي حرمته من بعض اللاعبين الذين يشكلون ركائز الفريق، فإن انتصار اتحاد طنجة قد يعكس تطور الحالة الذهنية للفريق وتطور الأداء الجماعي الجيد، لاسيما بعد تغيير الإدارة والطاقم التقني وسلسلة من التعاقدات التي قام بها خلال فترة الانتقالات الشتوية.

    وسيخوض المغرب التطواني المقابلة القادمة بعد بداية تعافي المدافع الصلب والمجرب محمد سعود، الذي شرع مؤخرا في تدريبات انفرادية بعد إصابة حرمته من المشاركة لجولتين، كما تمكنت إدارة النادي من إنهاء إجراءات رفع المنع من الانتداب، وتسجيل اللاعبين المنتدبين خلال الميركاتو الصيفي لدى المصالح المختصة بالجامعة الملكية المغربية لكرة القدم.

    ويتعلق الأمر باللاعبين معاد جولوس وياسين جبيرة وحمزة الغطاس ومحمد الحمامي وأنوار فريندي وعبد المولى الغروس ومحسن عبا ومحمد الرضواني، بالإضافة إلى الحارس محمد صابر، كما أبرمت إدارة النادي اتفاق صلح مع اللاعبين عادل الحسناوي ومحمد كمال.

    في المقابل، غير اتحاد طنجة، متذيل الترتيب، مكتبه المسير بانتخاب محمد الشرقاوي، واستقدم لاعبين من العيار الثقيل كما وقع التجديد على مستوى الإدارة التقنية بتحمل المسؤولية الإطار المغربي هلال الطير، وهو التغيير الذي جاء ليزرع الأمل ويعطي إشارات لجمهور النادي العريض بأن النزول ليس مسألة حتمية، وإن كان حسابيا من الصعب على فريق يتوفر على نقطتين خلال 16 جولة ضمان البقاء في قصم الصفوة.

    كما يلتقي اليوم فريقان يعيشان على وقع النتائج المتذبذبة، ويتعلق الأمر بالمولودية الوجدية وشباب المحمدية، ويسعى كل طرف إلى انتزاع ثلاث نقاط الفوز من أجل الابتعاد عن منطقة الخطر المؤدية إلى النزول إلى بطولة القسم الثاني، وهو ما يجعل مواجهتهما اليوم قمة في التشويق والإثارة.

    ويرحل الوداد البيضاوي إلى مدينة الجديدة لمواجهة الدفاع الحسني المحلي، في محك حقيقي لرد الاعتبار بعد النتائج المخيبة الأخيرة بقيادة المدرب التونسي مهدي النفطي، الذي تشير عدة تقارير إلى قرب الاستغناء عن خدماته، وقد تشكل مباراة اليوم آخر فرصة له للبقاء في منصبه.

    ويعيش النفطي، تحت ضغط كبير بعد الهزيمة المخيبة الذي مني بها يوم الجمعة الماضي، أمام مضيفه شبيبة القبائل الجزائري،  لحساب الجولة الثانية لدور المجموعات من دوري أبطال إفريقيا.

    ونقلت تقارير صحفية، أن سعيد الناصيري رئيس الوداد ، لم يعد متحمسا لبقاء النفطي، والأخير بدأ يدرس ملفات عدد من المدربين المغاربة والأجانب لتعويضه.

    وأكدت المصادر، أن النفطي سيخوض آخر فرصة في مباراة الدفاع الحسني  الجديدي اليوم الثلاثاء ، ولو فشل في الانتصار فلن يكمل مهامه مدربا للوداد.

    يشار إلى أن فريق الوداد الرياضي يحتل المركز الثالث في ترتيب البطولة الاحترافية برصيد 32 نقطة، حصدها من 9 انتصارات و5 تعادلات وهزمتين أمام كل من الجيش الملكي وشباب المحمدية.
     
    * النتائج وبرنامج باقي المباريات:

    أولمبيك خريبكة ـ حسنية أكادير 2-0.
    الفتح الرياضي ـ الشباب الرياضي السالمي 2-0 .

    – اليوم الثلاثاء 21 فبراير:

    المغرب الفاسي ـ أولمبيك آسفي (الرابعة زوالا).
    اتحاد طنجة ـ المغرب التطواني (السادسة والربع مساء).
    مولودية وجدة ـ شباب المحمدية (الثامنة والنصف مساء).
    الدفاع الحسني الجديدي ـ الوداد الرياضي (السادسة والربع مساء).

    – غدا الأربعاء 22 فبراير:

    الرجاء الرياضي ـ إتحاد تواركة (الثامنة والنصف مساء).
    نهضة بركان ـ الجيش الملكي (الثامنة والنصف مساء).

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تسريبات تكشف مزايا غير مسبوقة ل”آيفون 15″

    آش واقع

    كشفت تسريبات تقنية حديثة عن تغييرات مهمة في جهاز شركة “أبل” القادم “آيفون 15″، والذي يتوقع الكشف عنه في الخريف القادم.

    ووفق التسريبات التي نشرها موقع “9to5Mac” التقني، فإن “آيفون 15” سيأتي بهيكل أنحف من النماذج السابق، وبحواف منحنية أكثر، كما سيتم استبدال الأزرار الجانبية ذات النتوء بأخرى تعمل باللمس.

    وسيحتوي الهاتف الجديد على منفذ “يو إس بي – سي” بدلا من Lightning، وفقما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

    وسيكون الإصدار “15 برو”، أول “آيفون” يأتي بدون أزرار نهائيا، حيث سيتم حذف تلك المستخدمة لإيقاف تشغيل الهاتف والتحكم بالصوت والتقاط صور للشاشة وتفعيل “سيري”، وفق ذات المصادر.

    وبدلا من الأزرار المادية التي تتحرك، ستكون هناك أزرار لمسية، توفر إحساسا باللمس مثل الاهتزازات عندما يضغط المستخدمون بأصابعهم.

    تابعوا آخر الأخبار من آش واقع على Google News

    إقرأ الخبر من مصدره

  • انتهاء عقوبة متهمين في “اختلالات التعمير”

    جنايات فاس حكمت على قائد بأقصى عقوبة وبسبعة أشهر نافذة على 11 متهما وبرأت الباقي غادر 14 متهما في ملف اختلالات التعمير بكيكو ببولمان، صباح الأربعاء 15 فبراير الجاري، سجن بوركايز، منهم قائد ورئيس سابقان للجماعة وأعوان سلطة ونواب لأراضي الجموع، بعدما قضوا 7 أشهر

    Assabah
    يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

    الاشتراك
    أو مجانا بعد

    مشاهدة فيديو إعلاني

    يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تميز ونجاعة بمحاكم الناظور

    سلط الرئيس الأول لمحكمة الاستئناف بالناظور، خالد أبا عقيل، الضوء على النشاط القضائي وحصيلة التنفيذ الزجري بالدائرة القضائية للناظور، ومظاهر تحديث الإدارة القضائية، مبرزا خلال كلمة ألقاها لمناسبة افتتاح السنة القضائية الجديدة، الأربعاء الماضي، أوجه التميز للعمل القضائي محليا. وأكد خالد أبا عقيل في جلسة

    Assabah
    يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

    الاشتراك
    أو مجانا بعد

    مشاهدة فيديو إعلاني

    يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

    إقرأ الخبر من مصدره

  • “دكة العبيد” على “شاهد vip”

    يستمر عرض أحداث الملحمة الدرامية الضخمة «دكة العبيد» على منصة «شاهدVIP «. وتولت الكاتبة هبة مشاري حمادة تأليف العمل، وأدار دفته الإخراجية الأسعد الوسلاتي، وتتوزع البطولة بين عدد من الممثلين السعوديين، منهم فايز بن جريس والعنود سعود وهاشم نجدي ونواف الظفيري وحنين تركستاني ونزار السليماني،

    Assabah
    يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

    الاشتراك
    أو مجانا بعد

    مشاهدة فيديو إعلاني

    يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أحسن “باتسيي” على “دوزيم”

    يلتقي مشاهدو القناة الثانية، اليوم (الثلاثاء)، على الساعة التاسعة والنصف مساء مع برايم جديد من برنامج «أحسن باتسيي»، لاختيار المتوج بلقب أحسن صانع للحلويات. ويعرض البرنامج في نسخته المغربية وبطابع أصيل للبرنامج العالمي «أحسن باتسيي»، الذي يفتح المجال أمام هواة الطبخ، خاصة في فن تحضير

    Assabah
    يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

    الاشتراك
    أو مجانا بعد

    مشاهدة فيديو إعلاني

    يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

    إقرأ الخبر من مصدره

  • “الكوديم” يطيح بقلعة السراغنة

    المباراة حضرها 8000 متفرج وعرفت طرد لاعب من مكناس في الشوط الثاني فاز النادي المكناسي على وداد قلعة سراغنة، بهدف لصفر، في مباراة قمة الجولة 17 من بطولة القسم الوطني هواة، أول أمس (الأحد)، بالمركب الشرفي بمكناس، أمام ثمانية آلاف متفرج. وتعرض للإصابة في بداية

    Assabah
    يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

    الاشتراك
    أو مجانا بعد

    مشاهدة فيديو إعلاني

    يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

    إقرأ الخبر من مصدره

  • ملك السويد خسرات ليه طوموبيل والناس معاونوهش وبقاو كيضحكو  ويصورو فيه حتى جا البوليس عتق الموقف (فيديو)

    ملك السويد خسرات ليه طوموبيل والناس معاونوهش وبقاو كيضحكو  ويصورو فيه حتى جا البوليس عتق الموقف (فيديو)

    وكالات//

    ملك السويد كارل السادس عشر غوستاف خسرات ليه طوموبيل ديالو على غفلة ملي كان خارج هو ومراتو الملكة سيلفيا وهوما كيتساراو في البلاد بمناسبة مرور 50 عاما على حكمه السويد.

    الباتري ديال الطوموبيل خوا وسط مدينة يونشوبينغ، والغريب أن الناس وقفو كيتفرجو فيه ويصورو بتلفوناتهم واخا عرفوه راه ملك البلاد ديالهم، وهو بقا كيشوف حتى جاو البوليس وعاونوه يعاود يديماري الطوموبيل.

    سيارة الملك لي سكتات هي طراز كاديلاك الأميركية، تحديدا “كاديلاك فليتوود 75 ليموزين”، وهي وحدة من بين الطوموبيلات لوكس في سلسلة كاديلاك فليتوود ديال 1975.

    إقرأ الخبر من مصدره