فليكسبريس

Étiquette : 20

  • تضارب التقارير حول موعد فتح ملعب مراكش والسبب تأخر الأشغال

    زنقة 20 | متابعة

    تتضارب الانباء حول موعد إعادة افتتاح ملعب مراكش الذي يخضع لإعادة التأهيل منذ مدة طويلة استعدادا لاحتضان المغرب كأس أفريقيا 2025.

    و بحسب مصادر ، فإن عدة جهات تتهرب من الكشف عن موعد اعادة فتح الملعب خاصة الشركة المكلفة بالاشغال، والتي فشلت في اتمامها شهر مارس الماضي، بالرغم من وعود قدمها رئيسها لوالي الجهة.

    مصادرنا أوردت أن الزيارات الماراثونية للجان الولائية لملعب مراكش الكبير ، تحت اشراف والي جهة مراكش اسفي و بتنسيق مع كافة المتدخلين بينهم مدير الوكالة الوطنية للتجهيزات العامة من اجل تسريع و تيرة العمل بالملعب المذكور والوقوف على آخر تفاصيله ، توصلت إلى إمكانية إعادة افتتاح الملعب الكبير منتصف شهر أبريل الجاري لاستقبال مباراة الكوكب المراكشي و نهضة بركان لحساب ثمن كأس العرش.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • هوس البروتين: بين الفوائد الصحية والمبالغة التسويقية

    رغم أهمية البروتين في دعم وظائف الجسم، وبخاصة في الحفاظ على الكتلة العضلية والمناعة، إلا أن تصاعد الاهتمام به في عالم اللياقة والتغذية أدى إلى موجة تسويقية مبالغ فيها، حيث بات يُضاف إلى كل شيء، من القهوة إلى الآيس كريم، تحت شعار « منتج بروتيني ». لكن، هل فعلاً نحتاج إلى كل هذه الكميات؟ وما هو الحد المثالي؟

    تشير الإرشادات الغذائية إلى أن الكمية الموصى بها من البروتين تبلغ نحو 0.75 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، إلا أن دراسات حديثة تقترح زيادة هذه الكمية إلى ما بين 1.2 إلى 1.6 غرام/كغ، خاصة لكبار السن، والرياضيين، أو أثناء التعافي من المرض. ومع ذلك، توضح الأبحاث أن الجسم لا يستفيد إلا من جزء محدود من البروتين المستهلك، ما يعني أن الإفراط لا يُترجم بالضرورة إلى فوائد إضافية.

    وتُعد الوجبات الغنية بالبروتين مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يتبعون برامج لإنقاص الوزن، إذ يساهم البروتين في تقليل فقدان العضلات، لكن الواقع أن متوسط الاستهلاك في كثير من الدول الغربية يقترب بالفعل من الحد الأعلى الموصى به، مما يُثير تساؤلات حول الحاجة إلى المزيد من المنتجات المعززة بالبروتين.

    من ناحية أخرى، توصي الأدلة بتناول 20 إلى 30 غراماً من البروتين في كل وجبة من مصادر طبيعية كاملة مثل البيض، الحليب، المكسرات، والبقوليات. لكن المشكلة تكمن في الاعتماد المتزايد على المنتجات فائقة المعالجة، والتي وإن كانت مدعّمة بالبروتين، إلا أنها غالباً ما تحتوي على كميات مرتفعة من السكريات والكربوهيدرات، وتُصنَّف ضمن الأطعمة التي ترتبط بمخاطر صحية طويلة الأمد، مثل أمراض القلب والسكري.

    وبينما يُعد البروتين عنصراً أساسياً في نظام غذائي متوازن، فإن المبالغة في استهلاكه من مصادر مصنعة قد تُقلل من فوائده، وتحوّل التركيز من جودة الطعام إلى كمية البروتين فقط. لذلك، يبقى الحل الأفضل هو الاعتماد على مصادر طبيعية وتوزيع البروتين باعتدال على مدار اليوم، مع تجنب الانخداع بالتسويق الغذائي المفرط.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • « ضرائب ترامب الجديدة ».. الدولار يتراجع أمام اليورو

    تسارعت وتيرة انخفاض الدولار الخميس، ليخسر أكثر من 2,6 % أمام اليورو، غداة إعلان دونالد ترامب رسوما جمركية على دول في كل أنحاء العالم، ما أثار مخاوف خبراء قالوا إن ذلك قد يدفع الاقتصاد الأميركي إلى الركود.

    ووصلت العملة الأوروبية الموحدة إلى 1,1144 دولار بعد تحقيقها أكبر مكسب لها في عقد، في حين هبط الدولار 1,4 في المئة أمام الجنيه الاسترليني.

    في نفس السياق، دعت الصين، الخميس، الولايات المتحدة إلى « الإلغاء الفوري » للرسوم الجمركية الجديدة التي أعلنها الرئيس دونالد ترامب وتستهدف منتجاتها بنسب عالية، متعهدة الرد للدفاع عن « حقوقها ومصالحها ».

    والتعرفات الجديدة مرتفعة جدا على سلع الصين بعد استهدافها بضريبة استيراد جديدة بنسبة 34 %، تضاف إلى الرسوم الجمركية البالغة 20 % التي فرضتها عليها سابقا إدارة الرئيس الأميركي.

    وحضت وزارة التجارة الصينية « الولايات المتحدة على إلغاء التعرفات الجمركية الأحادية الجانب فورا وحل الخلافات مع شركائها التجاريين بشكل سليم من خلال حوار منصف ».

    إقرأ الخبر من مصدره

  • انتحار دركي بالنواصر.. مصادر : حالة نفسية

    زنقة 20 | متابعة

    عبر على عنصر في الدرك الملكي، جثة معلقة صباح أمس الأربعاء بشجرة بدوار أولاد سليمان بجماعة أولاد صالح بإقليم النواصر.

    ونقلت مصادر، أن الأبحاث الميدانية أفضت إلى كون الهالك أقدم على الإنتحار بسبب معاناته من مشاكل نفسية وعائلية ولا يتعلق الأمر بعمل إجرامي.

    ووفق مصادر محلية، فإن الدركي الشاب “أمين ح” البالغ من العمر 21 سنة، كان قيد التدريب بسرية النواصر، وهو ابن فقيه الدوار بنفس الجماعة.

    وحسب تصريح والده فقد خرج ابنه ليلة الثلاثاء رفقة أصدقائه على الساعة العاشرة ليلا ولم يعد، وذهب والده صباح الأربعاء باكرا للبحث عنه، ليعثر عليه جثة هامدة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • مبادرة بيئية مميزة بكلية العلوم القانونية بجامعة مولاي إسماعيل بمكناس

    العلم – عصام خايف الله

    في إطار الاحتفاء بالأسبوع الثقافي، نظمت كلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية بمكناس، التابعة لجامعة مولاي إسماعيل، يوما تحسيسيا وتوعويا حول حماية البيئة، تخليدا لليوم العالمي للغابة الذي يصادف 21 مارس من كل عام. هذا النشاط، الذي أقيم الخميس 20 مارس 2025، شكل فرصة هامة لتعزيز الوعي بأهمية الغابة ودورها المحوري في الحفاظ على التوازن البيئي والتنمية المستدامة.
     
    رسالة بيئية قوية
     
     افتتح اللقاء بكلمة للدكتور عبد الرحيم شميعة، عميد كلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية، أكد فيها  أن الغابة تعد « رئة الكوكب » وأساس تحقيق التوازن البيئي واستدامة الموارد الطبيعية للأجيال الحالية والمقبلة. وشدد على ضرورة مواجهة التحديات البيئية مثل الجفاف، التصحر، والتلوث، من خلال تعزيز الشراكات بين الجامعة والمجتمع المدني.

    كما توجه ضمن كلمته بالشكر لشركاء الجامعة المؤسساتين، ومنهم المديرية الجهوية للوكالة الوطنية للمياه والغابات بجهة فاس- مكناس والشبكة المدنية في شخص كل من الفضاء الجمعوي للتنمية التشاركية، وجمعية الاطلس الكبير، وجمعية مدرسي علوم الحياة والارض فرع مكناس على كل المجهودات المبذولة من طرفهم لانجاح الاسبوع الثقافي والذي تنظمه جامعة مولاي اسماعيل بمكناس.
     
    الجامعة ودورها في احداث التغيير الإيجابي
     
    وفي كلمة ألقاها مولاي علي الراشدي مدير مركز التميز بكلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية، ، أبرز فيها دور الجامعة كمحرك أساسي للتغيير المجتمعي، مشيرا إلى أهمية التعاون مع الشركاء المحليين لتحقيق أهداف التنمية المستدامة. وفي خطوة نوعية، تم الإعلان عن انطلاقة عمل « النادي الإيكولوجي الاجتماعي »، والذي يهدف إلى تعزيز الوعي البيئي وتشجيع المشاركة المجتمعية في قضايا البيئة.


    ورشات علمية تفاعلية: حلول مستدامة للمستقبل
     
     تضمنت الفعاليات ثلاث ورشات علمية تفاعلية، حيث قدم خبراء متخصصون رؤيتهم حول التحديات البيئية وسبل مواجهتها.

    تناولت الورشة الأولى، التي أدارها الأستاذ مصطفى بنديفي، موضوع « تدبير الموارد الغابوية »، مركزة على أهمية التدبير المستدام للغابات وضرورة إشراك المجتمعات المحلية في حمايتها.

    أما الورشة الثانية، فقد كانت بعنوان « التنوع البيولوجي والتدبير المندمج للموارد المائية »، حيث قدم الأستاذ أحمد حميد شرحا شاملا لأهمية التنوع البيولوجي وكيفية إدارة المياه بشكل مستدام. كما أوصى  المشاركون على ضرورة وضع سياسات بيئية شاملة لمواجهة التحديات المرتبطة بالجفاف والتلوث.

    وتطرقت الورشة الثالثة، التي أدارتها كل من الدكتورة إيمان أبو مريم والدكتورة ابتسام بن مسعود، لموضوع « البيئة والتنمية المستدامة »، حيث شددتا على أهمية تحقيق التوازن بين الأبعاد البيئية، والاقتصادية، والاجتماعية لتحقيق تنمية مستدامة للأجيال المقبلة.

    عملية تشجير: خطوة عملية نحو بيئة خضراء

    وشهدت هذه الفعالية المتميزة، انطلاق عملية تشجير داخل حرم كلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية، بإشراف من ا أحمد الموسطاشي رئيس جامعة مولاي إسماعيل، الذي أشاد بهذه المبادرة النوعية. كما تم تدشين « الحديقة البيداغوجية »، وهي مشروع ايكولوجي يهدف إلى ترسيخ الثقافة البيئية للطلبة والطالبات، وزرع المبادئ البيئية المستدامة ومفهوم الحفاظ على البيئة.

    توصيات وإشادة بالتنظيم

    اختتم اليوم التحسيسي والتوعوي بتفاعل إيجابي من طرف كل المشاركات و المشاركين، الذين أشادوا بجودة التنظيم وثراء النقاشات. وأكد الجميع أن هذا النشاط ساهم في زيادة الوعي البيئي وإطلاق مبادرات مستدامة تعكس التزام المؤسسة الجامعية بدعم استدامة البيئة.

    وبهذا التنظيم المحكم، تثبت كلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية بمكناس دورها كمنارة علمية وثقافية تسعى لخدمة المجتمع عبر تعزيز الوعي البيئي وتبني ثقافة الاستدامة.


    إقرأ الخبر من مصدره

  • بكين تحض واشنطن على “الإلغاء الفوري” للتعريفات الجديدة وتتوعد بالرد

    دعت الصين الخميس الولايات المتحدة على “الإلغاء الفوري” للرسوم الجمركية الجديدة التي أعلنها الرئيس دونالد ترامب وتستهدف منتجاتها بنسب عالية، متعهدة الرد للدفاع عن “حقوقها ومصالحها”.

    والتعرفات الجديدة مرتفعة جدا على سلع الصين بعد استهدافها بضريبة استيراد جديدة بنسبة 34 %، تضاف إلى الرسوم الجمركية البالغة 20 % التي فرضتها عليها سابقا إدارة الرئيس الأميركي.

    وحضّت وزارة التجارة الصينية “الولايات المتحدة على إلغاء التعرفات الجمركية الأحادية الجانب فورا وحل الخلافات مع شركائها التجاريين بشكل سليم من خلال حوار منصف”.

    وقالت بكين إن الهجوم الحمائي الذي يشنه البيت الأبيض، وهو غير مسبوق منذ ثلاثينات القرن العشرين، يعرض “التنمية الاقتصادية العالمية للخطر” ويهدد سلاسل التوريد الدولية، ويؤثر حتى على المصالح الأميركية.

    ونددت الوزارة بهذه الرسوم “التي لا تتوافق مع قواعد التجارة الدولية وتقوض بشكل خطير حقوق ومصالح الأطراف المعنية”، متوعدة الرد.

    أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب الأربعاء حملة تجارية واسعة، خصوصا ضد الصين، أحد أهم شركاء بلاده التجاريين، في هجوم هز الأسواق في أنحاء العالم.

    واعتبر العديد من الخبراء أن الرسوم الجديدة التي وصفتها واشنطن بأنها “متبادلة”، مبالغ فيها إلى حد كبير.

    وأضافت وزارة التجارة الصينية “ليس هناك منتصر في الحرب التجارية”.

    وفي وقت لاحق الخميس، اعتبر المتحدث باسم الوزارة هي يادونغ أن التعرفات الجديدة بنسبة 25% على قطاع السيارات “تعكس الأحادية، والحمائية، والطبيعة البلطجية للإجراءات الأميركية”.

    لكنه شدد على أن بكين وواشنطن “تحافظان على التواصل”، وأن بلاده تظل “مستعدة للانخراط مع الولايات المتحدة بشأن المسائل المهمة في التجارة الثنائية”.

    (أ ف ب)

    إقرأ الخبر من مصدره

  • قفزة أسود الأطلس في تصنيف الفيفا تؤكد مكانة الكرة المغربية على الصعيد العالمي

    زنقة 20 ا الرباط

    حقق المنتخب المغربي قفزة جديدة في تصنيف الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) لشهر أبريل 2025، ليحتل المركز الثاني عشر عالميًا، متقدماً بمركزين عن آخر تصنيف صدر في ديسمبر الماضي.

    وجاء هذا التقدم بعد انتصارين مهمين في التصفيات الإفريقية المؤهلة لكأس العالم 2026، حيث تفوق “أسود الأطلس” على كل من النيجر وتنزانيا، ليعززوا مكانتهم بين كبار المنتخبات العالمية.

    وبات المنتخب المغربي على بُعد خطوات قليلة من دخول قائمة العشرة الأوائل عالميًا، حيث تفصله نقاط قليلة عن ألمانيا، التي تحتل المركز العاشر وكرواتيا التي تحتل المرتبة 11.

    هذا الإنجاز يؤكد المكانة القوية التي بات يحتلها “أسود الأطلس” على الساحة الكروية العالمية، ويعزز طموحات الجماهير المغربية في رؤية منتخبهم ضمن أفضل عشرة منتخبات في العالم قريبًا.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • حرائق الأسواق التجارية.. صدفة أم أعمال مدبرة ؟

    زنقة 20 ا الرباط

    شهدت عدة مدن مغربية خلال الأشهر الأخيرة موجة من الحرائق المدمرة التي طالت أسواقها التجارية منها ما هو عشوائي وما هو منظم، ما أثار الكثير من التساؤلات حول الأسباب الحقيقية وراء هذه الحوادث المتكررة.

    ورغم أن بعض المسؤولين يعزون هذه الحرائق إلى أسباب تقليدية مثل التماس الكهربائي أو الإهمال، فإن هناك من يعتقد أن هنالك ما هو أبعد من ذلك، ويطرح تساؤلات حول ما إذا كانت هذه الحوادث مجرد صدفة أم هناك أسباب أخرى وراء هذا التكرار.

    من فاس إلى الدار البيضاء، مرورًا بمراكش وإنزكان وحريق سوق بمنطقة بني مكادة وغيرها من المدن، تتكرر الحوادث بشكل مريب في أسواق متهالكة أو غير مجهزة بمستلزمات الوقاية والسلامة، وقد شهدت “قيسارية الدباغ” في فاس حريقًا مأساويًا خلف العديد من الضحايا، بينما تعرض سوق المتلاشيات في منطقة الهراويين بالدار البيضاء لحريق ضخم أسفر عن خسائر مادية جسيمة وتعرضت يوم أمس جوطية مكناس لحرق مهول.

    ويتساءل العديد من المهتمين بالشأن المحلي هل هو مجرد إهمال في تطبيق معايير السلامة في هذه الأسواق؟ أم أن هناك أسبابًا خفية قد تفسر هذا التكرار؟ وهل تقتصر هذه الحرائق على عيوب بنيوية وعشوائية في هذه الأسواق، أم أن هنالك دوافع أخرى؟.

    وبينما تزداد الشكاوى من تكرار هذه الحوادث، فإن دعوات مكثفة تُطلق من قبل جمعيات ومهتمين للسلطات المحلية والجهات المعنية بالسلامة العامة من أجل الإسراع في وضع حلول جذرية لتأمين هذه الأماكن، وتطبيق معايير السلامة المهنية، وكذلك وضع خطط لتحويل الأسواق العشوائية إلى أسواق منظمة تراعي معايير الأمان.

    ومع تسارع الأحداث، يبقى التحقيق في هذه الحرائق ضرورة لا غنى عنها لتحديد السبب الحقيقي وراء تكرارها، لتجنب كارثة أخرى قد تزهق أرواحًا وتدمر المزيد من الممتلكات في المستقبل.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تزايد نمو حركة الطيران يطرح مخاطر الملاحة الجوية بالمغرب

    زنقة 20 ا الرباط

    طالب الفريق الحركي بمجلس النواب باتخاذ تدابير عاجلة لتحسين بيئة عمل المراقبين الجويين، وذلك لضمان سلامة الملاحة الجوية في المملكة.

    وجاء ذلك في سؤال وجهه الفريق لوزير النقل واللوسجيتك عبد الصمد قيوح، حيث أشار إلى الدور الحيوي الذي يلعبه المراقبون الجويون في ضمان سلامة الطيران المدني في الأجواء المغربية.

    وأوضح الفريق النيابي أن المراقبين الجويين يواجهون العديد من التحديات، أبرزها تزايد المخاطر في الأجواء المغربية، نتيجة للنمو الكبير في حركة الملاحة الجوية.

    وأكد الفريق على أن وثيقة متداولة من قبل المراقبين الجويين تشير إلى وجود مؤشرات مقلقة، من بينها تكرار حالات “وشك التصادم”، مما يهدد سلامة الرحلات الجوية.

    وفي إطار هذه التحديات، دعا الفريق البرلماني الوزير إلى ضرورة الرفع من عدد المراقبين الجويين المؤهلين وتحسين ظروف العمل في أبراج المراقبة، بالإضافة إلى توفير بيئة تحفيزية، خاصة للمراقبات الجويات اللاتي يواجهن صعوبات خاصة في هذا المجال.

    كما تساءل الفريق عن رؤية الحكومة لحل هذه الإشكالات وضمان بيئة عمل مناسبة للمراقبين الجويين، مؤكدًا على ضرورة معالجة هذه القضايا بشكل سريع وفعّال لضمان السلامة الجوية وحماية الأرواح.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أسعار الذهب تلتهب بعد رسوم ترامب الجمركية

    video.video-ad {
    transform: translateZ(0);
    -webkit-transform: translateZ(0);
    }

    حطّم الذهب رقما قياسيا جديدا الأربعاء بعد الرسوم الجمركية التي فرضها الرئيس دونالد ترامب على سائر دول العالم، إذ تجاوز سعر الأونصة 3150 دولارا.

    وقرابة الساعة 23,20 ت غ، ارتفع سعر المعدن الأصفر بنحو 0.80% ليصل إلى أكثر من 3159 دولارا للأونصة، متجاوزا بذلك الرقم القياسي الذي كان قد سجّله الثلاثاء.

    إقرأ الخبر من مصدره