يُعتبر الحفاظ على صحة الأسنان واللثة من أهم عوامل العناية بالصحة العامة، حيث تسهم العادات الطبيعية البسيطة في تقليل نمو البكتيريا ودعم نظافة الفم دون الحاجة إلى مواد كيميائية قاسية. وفيما يلي أربع عادات صحية تساعدك على الحفاظ على ابتسامتك مشرقة: 1. استخدام التوابل لتنظيف الأسنانيمكن لمكونات مثل القرنفل والقرفة والحبهان أن تكون أدوات فعالة … اقرأ المزيد
هبة بريس- إ.السملالي عبّرت الفنانة سعاد النجار عن تضامنها مع الفنانة المغربية دنيا بطمة، التي تقضي حالياً عقوبة في سجن الوداية بمراكش بسبب تورطها في قضية “حمزة مون بيبي”. عبر حسابها على “إنستغرام”، أشادت النجار بقوة دنيا وصمودها في وجه المحن التي عاشتها خلال السنوات الأخيرة، ووصفتها بـ”المرأة الحديدية” ، كما استحضرت موقفاً جمعهما في … اقرأ المزيد
لكبير بلكريم تحول المغرب في السنوات الأخيرة إلى وجهة بديلة بامتياز للراغبين في قضاء عطلهم من جميع بقاع العالم، لدرجة أن دولة أجنبية واحدة توافد سياحها على المغرب خلال هذه السنة بعدد حددته مصادر متخصصة في السفر والسياحة في مليوني سائح، وهم القادمون من الجارة الإسبانية التي لا تفصلنا عنها سوى بضعة كيلومترات. لماذا تسجل … اقرأ المزيد
سجلت أسعار الذهب ارتفاعا سنويا تجاوز 27 في المائة، في أكبر زيادة سنوية منذ العام 2010. وبلغ ارتفاع أسعار الذهب في المعاملات الفورية، بنسبة 0.7 في المائة، ليصل إلى 2624.24 دولار للأوقية (الأونصة)، بينما زادت العقود الأمريكية الآجلة للذهب بنسبة 0.9 في المائة، لتبلغ عند التسوية 2611 دولارا. وساعدت مشتريات البنوك المركزية القوية وتخفيف السياسة … اقرأ المزيد
أثيرت حالة من الجدل خلال الساعات الماضية في مصر، وذلك بعد إعلان المطرب الشعبي الشهير “حكيم” عن نيته اعتزال الغناء في عام 2025. وقال حكيم في حديث لإذاعة fm: “كل سنة وانت طيبين في العام الجديد وأنا قررت اعتزل الغناء، كفاية كدة بقى وتكون بداية 2025 بالاعتزال، قررت إني أبطل غناء بإرادتي في 2025 ومحدش … اقرأ المزيد
كود سبور// حاطين البارسا الإسباني العين على الدولي المغربي إلياس بنصغير نجم موناكو الفرنسي، واستعدادا للتوقيع معه مستقبلا حسب ما كشف عليه الإعلام الإسباني. وقالت جريدة “موندو ديبورتيفو” الإسباني القريبة من البارسا، إن النادي عندو وضع اقتصادي معقد، وهذا هو السبب اللي مخلي الاستراتيجية ديالو تركز فسوف الانتقالات على تطعيم الفريق بالمواهب الشابة سوا اللي … اقرأ المزيد
أشعل الكوميديان “سعيد ووديع”، خريجا برنامج اكتشاف المواهب “كوميديا”، مواقع التواصل الاجتماعي، بسكيتش فكاهي ضمن عرضهما الساخر “زطك طاو”، جرى تقديمه ليلة السبت الماضي بسينما “ميغاراما” بمدينة الدار البيضاء. وفي قالب ساخر، تناول العرض الفكاهي للكوميديان “سعيد ووديع”، موضوع “مراجعة مدونة الأسرة” الذي أثار نقاشا ساخنا بالمغرب خلال الأيام الماضية، حيث تطرقا لمقترح رائج حول … اقرأ المزيد
زنقة 20 | علي التومي قرر الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون تعيين أمين عبد الرحمن سايد سفيراً جديداً للجزائر في نواكشوط، خلفاً لمحمد بن عتو، الذي اقيل من مهامه بعد فترة مليئة بالانتقادات منذ تعيينه في شتمبر عام 2021. وياتي هذا التغيير المفاجىء، في أعقاب لقاء تاريخي جمع الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني والملك … اقرأ المزيد
إقرأ الخبر من مصدره
طوت سنة 2024 صفحتها الأخيرة، شاهدة على التزام المغرب بتنمية عمقه الإفريقي حيث بلور بالقيادة السامية لجلالة الملك عددا من المبادرات من شأنها المساهمة في تأهيل دول القارة وتعزيز التنمية فيها. وفي تصريح لموقع “كيفاش”، قال محمد نشطاوي، إن “المبادرات الملكية في 2024 همت بشكل كبير بإفريقيا ولعل أهمها المبادرة الأطلسية من حيث إتاحة الفرصة … اقرأ المزيد