لندن – المغرب اليوم
كشف بحث جديد عن أن قضاء 15 دقيقة فقط يومياً في الطبيعة يمكن أن يُعزز الصحة النفسية لسكان المدن بشكل كبير، وفقاً لصحيفة «إندبندنت».
بالنسبة لملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم الذين يعيشون في بيئات حضرية مزدحمة، قد يكون العثور على لمسة من الطبيعة أمراً صعباً. لكن بيانات فريق من جامعة ستانفورد في كاليفورنيا تُظهر أن الأمر قد يستحق العناء، وخاصةً للشباب.
وأفادت الدراسة، المنشورة في مجلة «نيتشر سيتيز»، بوجود «فوائد كبيرة» لقضاء وقت قصير في الطبيعة لمجموعة واسعة من مشاكل الصحة النفسية، موضحة أن البيانات تُشير إلى «حلٍّ لمشاكل الصحة…