القاهرة ـ المغرب اليوم
تحتوي الفواكه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تحمي خلاياك من التلف الذي قد يؤدي إلى السرطان، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» المعني بأخبار الصحة.
وعلى الرغم من أنه لا يوجد طعام واحد قادر على الوقاية من السرطان أو علاجه تماماً، فإن الأبحاث تُظهر أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه الملونة قد يساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
وهذه أبرز الفواكه التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان:
التوت الأزرق
التوت الأزرق فاكهة مغذية للغاية، غنية بمضادات الأكسدة، وخاصة الأنثوسيانين، التي…