حذرت دراسة سويدية حديثة، من أن ”عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم”، مؤكدة أن قلة النوم “تزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين”.
وبحسب ما نقله موقع ”سكاي نيوز عربية” الإخباري، عن صحيفة “الصن” البريطانية، التي نشرت الدراسة المذكورة، وجد باحثون في السويد، أن عدم النوم من سبع إلى تسع ساعات يرفع نسب خطر الإصابة بالانسداد الشرياني.
ولفت المصدر، إلى أن هذه الدراسة تتبعت معدلات الإصابة بالمرض لدى 650 ألف بالغ، وقارنتها بمدة نومهم كل ليلة، مبرزة أن شواي يوان، من معهد كارولينسكا في ستوكهولم، أفاد أن “النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات في الليلة هو عادة جيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين المحيطية.”
Laisser un commentaire