دراسة: “أوميغا 3” تحافظ على صحة هذا العضو المهم بالجسم

خلصت دراسة طبية حديثة، إلى الكشف عن فائدة أحماض “أوميغا 3” الدهنية، كتلك التي توجد في التونة والسلمون والسردين، بالنسبة لصحة الرئتين.

ووفقا لما نقله موقع ”سكاي نيوز عربية” الإخباري، فإن هذه الدراسة المدعمة من قبل المعاهد الوطنية الأميركية للصحة، ونشرت نتائجها في المجلة الأميركية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة، أفادت أن هذه الأحماض الدهنية “لها تأثير إيجابي على الرئتين”.

وذكر المصدر، أن الإرشادات الغذائية لوزارة الزراعة الأميركية، توصي بأن يتناول الناس حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيا.

وأبرز المصدر، أن أحماض “أوميغا 3″ لها مجموعة من الفوائد بينها ”خفض الدهون الثلاثية وضغط الدم ”، مع ”الحد من تخثر الدم”، مع ”تقليل خطر الإصابة بالستكة الدماغية وفشل القلب”، إلى جانب ”الحد من ضربات القلب غير المنتظمة”.

إقرأ الخبر من مصدره