جورجينا تكشف عن الروتين اليومي لـ”الدون” ويجعله دائما نشيطا

Écrit par

dans

كشفت جورجينا رودريغز شريكة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو قائد نادي النصر السعودي عن الروتين اليومي الذي يمارسه “الدون” ويجعله دائما نشيطا.

وفي مقابلة إعلامية قالت جورجينا: “يستيقظ كريستيانو في الساعة السادسة صباحا، ينهض ويمارس بعض التمارين، ويشرب كثيرا من الماء في الصباح، لأنه يؤمن بأن بدء يوم جديد يتطلب جسما قويا وصحيا“.

وأضافت: “بعد الاستيقاظ، يتناول الإفطار الذي يتكون من الفواكه، الجبن، البيض، ثم يعود إلى صالة الرياضة لرفع الأوزان لمدة ساعتين، وبعدها يأخذ قسطا…

إقرأ الخبر من مصدره