القاهرة ـ المغرب اليوم
مشروب البرتقال بالجزر من أفضل المشروبات الصحية التى يمكن تناولها على سفرة رمضان، حيث يعد منعشا ومهدئا.
ويقدم الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة، العديد من الفوائد التي تحل على الجسم عند تناول الجزر بالبرتقال، ومنها..
1. ترطيب الجسم.. يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في تعويض السوائل المفقودة أثناء الصيام.
2. تحسين الهضم.. البرتقال يساعد في تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ والغازات، مما يجعله مثالياً بعد الإفطار.
3. تقوية المناعة.. البرتقال غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم ضد…