القاهرة – المغرب اليوم
تعتبر العيون من أهم أجزاء الجسم وأكثرها فائدة، فهي تمكنك من رؤية العالم، والعمل مع الدماغ لإدراك حجم وشكل ولون وملمس الأشياء، وتساعد في قياس المسافات، إن الحفاظ على صحة العين أمر بالغ الأهمية، وعندما تنشأ مشاكل صحية، تكون المكملات الغذائية مفيدة، خاصة إذا تم تناولها في ظل الظروف المناسبة وبتوجيه من خبير، وفقا لما نشره موقع everydayhealth.
المكملات الغذائية الشائعة للعين
تتضمن المكملات الغذائية التي تعمل بشكل أفضل لصحة العين الفيتامينات C وE والزنك واللوتين وزياكسانثين.
وتساعد هذه العناصر الغذائية في الحماية من الضمور البقعي المرتبط…
