العرائش نيوز:
في العصر الحديث الذي نعيشه، أصبحت الحياة العملية تتطلب من الكثير منا قضاء ساعات طويلة داخل مكاتبنا ونحن محدقون بشاشات الكمبيوتر.
هذا النمط الحياتي، الذي يتسم بالجلوس الطويل والقليل من الحركة، قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من المشاكل الصحية المعروفة باسم “متلازمة العمل المكتبي”.
وتشمل متلازمة العمل المكتبي مجموعة متنوعة من الأعراض التي تتراوح من الإجهاد العام والتعب الشديد، إلى آلام الرقبة والظهر، وحتى مشاكل في المفاصل والعضلات. تعزز هذه الأعراض من خلال عوامل متعددة، بما في ذلك الجلوس لفترات طويلة بدون تحرك كافٍ، واستخدام الأجهزة التكنولوجية…
