مشروبات منعشة لمكافحة حرارة الصيف وفي التفاصيل،
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الشعور بالعطش والتعب.
ولذلك، نلجأ إلى شرب المشروبات الباردة والمنعشة التي تُساعد على ترطيب الجسم وتُخفف من وطأة الحر.
وفي هذا المقال، سنقدم لكم مجموعة من أفكار المشروبات الصيفية اللذيذة والصحية:
1. العصائر الطبيعية:
عصير الفواكه: غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيره من أي نوع من الفواكه المفضلة لديكم، مثل البرتقال، والموز، والمانجو، والفراولة، والبطيخ، والتوت.
عصير الخضروات: غني بالألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيره من الخضروات الورقية…
