فليكسبريس

Étiquette : 30

  • Le Maroc, leader africain de l’aquaculture durable selon une revue italienne

    Le Maroc s’impose comme un modèle de croissance durable et d’innovation dans l’aquaculture, selon la revue italienne Porto e Interporto. Dans un article intitulé “Le Maroc et la nouvelle stratégie de l’aquaculture”, la publication met en avant l’essor de ce secteur stratégique et son rôle clé dans le développement économique du pays.

    D’après la revue, le Maroc a su transformer son industrie aquacole en créant un écosystème économique intégré. À travers l’Agence nationale pour le développement de l’aquaculture marine, le royaume mise sur un plan ambitieux à l’horizon 2025, comprenant 22 nouveaux projets destinés à attirer les investissements nationaux et étrangers.

    L’un des jalons majeurs de cette stratégie est le lancement, l’année dernière, du premier écloserie de poissons marins au Maroc. Cette infrastructure vise à produire jusqu’à 30 millions d’alevins de diverses espèces de haute qualité, telles que le pagre, la sériole royale et le…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • لإتاحة فرصة الإفطار للاعبين المسلمين.. الاتحاد الإنجليزي يوقف مباريات كأس الاتحاد

    أعلن الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم قراره بإيقاف مباريات بطولة كأس الاتحاد الإنجليزي لفترة قصيرة عند موعد الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، لتمكين اللاعبين المسلمين من كسر صيامهم.

    وأكد الاتحاد الإنجليزي في بيان مقتضب، أبرزته هيئة الإذاعة البريطانية “BBC”، أن اللعب سيتوقف مؤقتًا خلال المباريات المتزامنة مع موعد الإفطار، لمنح اللاعبين المسلمين فرصة لتناول وجبة خفيفة أو شرب الماء.

    وأوضح البيان أن هذا التوقف سيكون متفقًا عليه مسبقًا، ولن يُستخدم كاستراحة لشرب الماء لجميع اللاعبين أو كوقت مستقطع للأمور التكتيكية.

    ومن بين المباريات التي ستُقام اليوم الأحد وتزامنت مع موعد الإفطار، مباراة مانشستر يونايتد ضد فولهام، المقررة في الساعة 16:30 بتوقيت غرينيتش.

    ويضم عدد من الفرق المتأهلة في كأس الاتحاد الإنجليزي لاعبين مسلمين بارزين، مثل نصير مزراوي لاعب مانشستر يونايتد، وعمر مرموش مهاجم مانشستر سيتي.

    ومن المقرر أن تشهد منافسات كأس الاتحاد الإنجليزي مباريات أخرى خلال شهر رمضان، حيث ستُقام مواجهات ربع النهائي يومي 29 و30 مارس الجاري، مما يعني استمرار تطبيق هذا الإجراء في أكثر من لقاء.

    تجدر الإشارة إلى أن الدوري الإنجليزي الممتاز سبق له اتخاذ خطوات مماثلة في السنوات الأخيرة، عبر السماح للاعبين المسلمين بالإفطار خلال فترات توقف اللعب الطبيعية، مثل رميات التماس أو الركلات الحرة أو ضربات المرمى.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • ارتفاع الأسعار في أول أيام رمضان.. المواطن يشتكي والحكومة خارج التغطية

    شهدت مختلف الأسواق المغربية في أول أيام شهر رمضان ارتفاعًا مهولًا في أسعار الخضر والفواكه، ما أثار استياء المواطنين، خاصة الفئات الهشة التي تعاني أصلاً من تداعيات الغلاء المعيشي.

    ارتفاع غير مسبوق في الأسعار

    وحسب جولة في بعض الأسواق، فقد تراوحت أسعار الخضر بين 8 و16 درهمًا للكيلوغرام، فيما قفزت أسعار الفواكه لتتراوح بين 13 و30 درهمًا، وهو ما جعل العديد من المواطنين يعبرون عن استيائهم من هذا الارتفاع غير المبرر، خاصة في ظل الحديث عن وفرة الإنتاج.

    غياب مراقبة حكومية فعالة

    هذا الارتفاع يضع الحكومة، بقيادة عزيز أخنوش، في موقف مساءلة حول دورها في ضبط الأسواق ومراقبة الأسعار، خصوصًا أن شهر رمضان يعد فترة حساسة تعرف تزايد الطلب على المواد الغذائية.

    ورغم تأكيدات الحكومة السابقة بأنها تعمل على مراقبة الأسواق وضبط الأسعار، إلا أن الواقع يكشف عكس ذلك، حيث يشتكي المواطنون من غياب تدخل فعلي للحد من المضاربة والاحتكار، مما يزيد من معاناتهم في هذا الشهر الكريم.

    مطالب بالتدخل العاجل

    أمام هذا الوضع، يطالب المواطنون الجهات المعنية بتشديد الرقابة على الأسواق، والتدخل العاجل لحماية القدرة الشرائية، خاصة مع استمرار موجة الغلاء التي أثقلت كاهل الأسر المغربية.

    ويبقى السؤال المطروح: هل ستتحرك الحكومة لإنقاذ المواطنين من جشع المضاربين، أم أنها ستظل خارج التغطية كما هو الحال في السنوات الأخيرة؟

    إقرأ الخبر من مصدره

  • هل يصبح الماص أغنى ناد مغربي بعد شراء الملياردير بوزوبع لـ30% من الأسهم؟

    زنقة 20 | متابعة

    تتداول أوساط داخل نادي المغرب الفاسي، دخول الملياردير محمد بوزوبع، مؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة الأشغال العامة للبناء TGCC، قائمة ملاك النادي.

    و بحسب ذات المصادر، فإنه تم تفوبت أسهم شركة المغرب الفاسي بين بوزوبع 30% وإسماعيل الجامعي 35% و جمعية المغرب الفاسي أحادية النشاط 35%.

    وتسائل عدد من عشاق النادي الأصفر إن كان دخول بوزوبع سيكون له وقعا على مالية الماص ليصبح أغنى ناد مغربي ما سيساهم في انتداب لاعبين جدد وتأهيل البنية التحتية للفريق.

    و بحسب تقارير متداولة ، فإن بوزوبع أصبح من المليارديرات الجدد بالمغرب وتقدر ثروته بـ 1.3 مليار دولار.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • حوار مع الماء » معرض فني للتشكيليتين ناجية المرابط وفتيحة بولمان بمراكش

    افتتح يوم أمس السبت بمتحف محمد السادس لحضارة الماء بمراكش، معرض فني بعنوان « حوار مع الماء » للفنانتين التشكيليتين ناجية المرابط وفتيحة بولمان.

    وي قدم هذا المعرض، المفتوح أمام الجمهور إلى غاية 30 مارس الجاري، تجربة بصرية فريدة تستكشف العلاقة العميقة بين الإنسان والماء، باعتباره عنصرا أساسيا في الطبيعة والحياة اليومية. ومن خلال هذا الموضوع، تطلق الفنانتان التشكيليتان دعوة للتحسيس والالتزام لفائدة حماية البيئية.

    و أوضحت ناجية المرابط، أن هذا المعرض يسلط الضوء على حيوية قضية الماء، وكذا الإشكاليات المرتبطة بالإجهاد المائي والتلوث، والتي تشكل تحديات…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم الأحد 02 مارس / آذار 2025

    الرباط – المغرب اليوم

    نعرض لكم مواقيت الصلاة اليوم الأحد 02 مارس/ آذار 2025 في الدار البيضاء

    مواقيت الصلاة

    بالدار البيضاء ،المغرب

    الأحد، 1 رمضان 1446

    2 مارس 2025

    الفجر
    05:30

    الشروق
    06:55

    الظهر
    12:48

    العصر
    03:59

    المغرب
    06:32

    العشاء
    07:46

    قد يهمك أيضــــــــــــــا

    مواقيت صلاة مغرب في المغرب اليوم السبت 01 مارس / آذار 2025

    موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم السبت 01 مارس / آذار 2025

    إقرأ الخبر من مصدره

  • نظام غذائي صحي في رمضان.. أفضل الأطعمة للإفطار والسحور.

    يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس.

    وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن.

    لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة.

    وجبة السحور

    يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن:

    – الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة.

    – البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد في الشعور بالشبع وتحافظ على صحة العضلات.

    – الدهون الصحية، مثل المكسرات غير المملحة وزيت الزيتون والأفوكادو والسلمون، لتعزيز الشبع وإمداد الجسم بالأحماض الدهنية المفيدة.

    كما ينبغي تجنب تناول الأطعمة المالحة والمقلية، لأنها تسبب العطش خلال النهار.

    وجبة الإفطار

    ينبغي أن تكون وجبة الإفطار متوازنة ومغذية، ومن الأفضل أن تبدأ بـ:

    – التمر، فهو مصدر غني بالألياف والطاقة السريعة، ويعد خيارا مثاليا لكسر الصيام.

    – شرب الماء أو الحليب لتعويض السوائل المفقودة خلال النهار.

    – تناول وجبة متكاملة تحتوي على الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون (كالأسماك والدجاج المشوي)، والحبوب الكاملة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية.

    وينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية، لأنها تسبب الشعور بالخمول وتؤثر على الهضم، مع الحد من استهلاك الحلويات الثقيلة واستبدالها بالفواكه الطازجة أو الزبادي بالعسل.

    أفكار لوجبات صحية في رمضان

    – السحور:  شوربة العدس بالخضار، أو خبز الحبوب الكاملة مع اللبنة والخضروات الطازجة، والبيض المسلوق مع شرائح الأفوكادو والخبز الأسمر، وزبدة الفول السوداني مع شرائح الموز وخبز الشوفان، بالإضافة إلى جبنة قريش مع الطماطم والخيار وزيت الزيتون.

    – الإفطار: دجاج مشوي مع الخضروات والحمص، أو سمك مشوي مع الأرز البني والسلطة، أو لحم مشوي مع بطاطا مشوية وسلطة الزبادي بالخيار، وكذلك بطاطا مشوية محشوة بالتونة والجبن قليل الدسم.

    أهمية الترطيب خلال رمضان

    مع الصيام لساعات طويلة، يصبح الحفاظ على الترطيب أمرا ضروريا، خاصة في الأجواء الحارة. لذا ينصح بـ:

    – شرب 10 أكواب على الأقل من الماء يوميا بين الإفطار والسحور.

    – تناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الخيار والطماطم والخس.

    – تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين، لأنها تزيد من فقدان السوائل وتسبب الجفاف.

    نصائح إضافية للحفاظ على الصحة والنشاط

    – ممارسة التمارين الخفيفة بعد الإفطار، مثل المشي لمدة 30-60 دقيقة.

    – تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا لتجنب التخمة وتحسين الهضم.

    – تجنب النوم مباشرة بعد الإفطار أو السحور لتفادي مشاكل الهضم.

    – التقليل من الملح في الأطعمة لتجنب احتباس السوائل والشعور بالعطش.

    –  تجنب الأكل بكميات كبيرة دفعة واحدة، بل يفضل تناول الطعام على مراحل بين الإفطار والسحور.

    عن روسيا اليوم

    إقرأ الخبر من مصدره

  • قرب نهاية تهيئة ملعب برشيد لاستضافة “كان” الفتيان

    تتواصل أشغال إعادة تهيئة وتجهيز الملعب البلدي ببرشيد في ظروف جيدة، حيث تعرف الأشغال تقدما ملحوظا، استعدادا لاحتضان مباريات كأس أمم إفريقيا لأقل من 17 سنة، التي تقام بالمغرب ما بين 30 مارس و19 أبريل.

    وهمت الأشغال التي عرفها الملعب البلدي ببرشيد، إصلاح وتهيئة مستودعات الملابس والمرافق الصحية المرافقة لها، حسب المعايير الدولية التي يفرضها الاتحاد الإفريقي لكرة القدم.

    وشملت الإصلاحات أيضا المنصة الرسمية ومنصة الصحافة، ومنصات النقل التلفزي، إضافة إلى تجهيز الملعب بشاشات عرض كبرى، وشاشات إشهارية، ومعدات صوتية متطورة.

    كما عرف الملعب البلدي ببرشيد إنجاز أشغال كبرى على مستوى البنيات التحتية، تتعلق بإعادة تأهيل شبكة الصرف الصحي، والماء الصالح للشرب، والأنابيب الخاصة بالوقاية المدنية.

    وتهم الأشغال التي يشهدها ملعب برشيد تجديد طلاء مختلف مرافق الملعب، بالإضافة إلى تجهيز الملعب الملحق الخاص بالتداريب.

    وبهذه المناسبة، قال رئيس نادي يوسفية برشيد، نور الدين البيضي، أن الملعب البلدي ببرشيد يشهد عدة إصلاحات بنيوية تشرف عليها الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، والتي تهم مختلف مرافقه الخاصة باللاعبين والجماهير والحكام والصحافيين، لتأهيله لاستقبال المباريات الدولية.

    وأكد البيضي في تصريح للصحافة، أن أشغال إعاد تهيئة ملعب برشيد شارفت على الانتهاء، مضيفا أن الملعب الملحق يعرف أيضا إصلاحات مهمة من شأنها تأهيل مركب برشيد لاستقبال التظاهرات الكبرى.

    ومن المرتقب أن تحتضن عدد من الملاعب الوطنية هذه التظاهرة القارية، من بينها الملعب البلدي ببرشيد، وملعب الأب جيكو بالدار البيضاء، وملعب الفوسفاط بخريبكة، حيث تكفلت الجامعة با عادة تا هيلها وتجهيزها لاستقبال المنتخبات الا فريقية المشاركة.

    يذكر أن قرعة كأس الأمم الإفريقية لفئة أقل من 17 سنة، وضعت المغرب في المجموعة الأولى، إلى جانب كل من أوغندا وتنزانيا وزامبيا.

    يشار إلى أن هذه التظاهرة القارية ستفرز عن تأهل 10 منتخبات إفريقية إلى كأس العالم لفئة أقل من 17 سنة والتي ستحتضنها قطر خلال الفترة من 5 إلى 27 نونبر المقبل بمشاركة 48 منتخبا.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أخنوش: الخصوم يمارسون “ماركاج سياسي” لن يمنع وزراء الأحرار من تسجيل الأهداف

    اتهم عزيز أخنوش، رئيس الحكومة، خصومه السياسيون بـ »التشويش » على العمل الحكومي، واعتبر، في لقاء تواصلي مع أعضاء حزب الأحرار بالجديدة، بأن إنجازات الحكومة تتحدث عن نفسها، وأن الخصوم السياسيين يمارسون “ماركاج سياسي لن يمنع وزراء الحزب من تسجيل الأهداف، لأن الفريق يمتلك لاعبين مميزين”، حسب تعبيره.

    وأشار رئيس الأحرار إلى أنه لن يكثرت لما أسماها بالخطابات الشعبوية، مؤكدا بأن حكومته تصدت وبشجاعة للتأخير الحاصل في عدد من المشاريع في الولايات الحكومية السابقة، كما قامت بتنزيل قوانين ظلت عالقة لسنوات.

    وعاد أخنوش مرة أخرى إلى استعراض ما يسميه بالسياقات الصعبة، ومنها تداعيات جائحة كورونا، وتوالي سنوات الجفاف، بالإضافة إلى زلزال الحوز، وحرب أوكرانيا. وأورد أن الحكومة قامت بتدبير الوضعية الصعبة بشجاعة كبيرة، واستطاعت أن تحقق نسبة نمو اقتصادي بلغت 4 بالمئة.

    وبحسب رئيس الأحرار، فقد قامت الحكومة بمشاريع ذات بصمة تاريخية، حيث مكن تنزيل الورش الملكي للحماية الاجتماعية 4 ملايين عائلة من دعم يتراوح ما بين 500 درهم و 800 درهم، كما تم رصد 950 مليار درهم لورش التغطية الصحية، و44 مليار للزيادة في أجور الموظفين، وتم تمكين الجماعات الترابية من 30 بالمئة من حصتها من الضريبة على القيمة المضافة، وهي زيادة لم تحدث من 20 سنة.

    ‎

    اتهم عزيز أخنوش، رئيس الحكومة، خصومه السياسيون بـ »التشويش » على العمل الحكومي، واعتبر، في لقاء تواصلي مع أعضاء حزب الأحرار بالجديدة، بأن إنجازات الحكومة تتحدث عن نفسها، وأن الخصوم السياسيين يمارسون “ماركاج سياسي لن يمنع وزراء الحزب من تسجيل الأهداف، لأن الفريق يمتلك لاعبين مميزين”، حسب تعبيره.

    وأشار رئيس الأحرار إلى أنه لن يكثرت لما أسماها بالخطابات الشعبوية، مؤكدا بأن حكومته تصدت وبشجاعة للتأخير الحاصل في عدد من المشاريع في الولايات الحكومية السابقة، كما قامت بتنزيل قوانين ظلت عالقة لسنوات.

    وعاد أخنوش مرة أخرى إلى استعراض ما يسميه بالسياقات الصعبة، ومنها تداعيات جائحة كورونا، وتوالي سنوات الجفاف، بالإضافة إلى زلزال الحوز، وحرب أوكرانيا. وأورد أن الحكومة قامت بتدبير الوضعية الصعبة بشجاعة كبيرة، واستطاعت أن تحقق نسبة نمو اقتصادي بلغت 4 بالمئة.

    وبحسب رئيس الأحرار، فقد قامت الحكومة بمشاريع ذات بصمة تاريخية، حيث مكن تنزيل الورش الملكي للحماية الاجتماعية 4 ملايين عائلة من دعم يتراوح ما بين 500 درهم و 800 درهم، كما تم رصد 950 مليار درهم لورش التغطية الصحية، و44 مليار للزيادة في أجور الموظفين، وتم تمكين الجماعات الترابية من 30 بالمئة من حصتها من الضريبة على القيمة المضافة، وهي زيادة لم تحدث من 20 سنة.

    ‎

    إقرأ الخبر من مصدره

  • Ramadan : La flambée des prix relance les appels au boycott de produits de base

    Face à la hausse des prix des produits alimentaires à l’approche du Ramadan, des appels au boycott se multiplient sur les réseaux sociaux, visant notamment les poissons, les œufs, la viande et certaines denrées de première nécessité.

    À l’origine de cette mobilisation, le jeune “Abdelilah Moule El Hout” a relancé le débat en proposant du poisson à un prix défiant toute concurrence. Dans une vidéo largement partagée, il vendait du sardine à 5 dirhams le kilo, tandis que ce même produit atteignait jusqu’à 30 dirhams dans les marchés de Marrakech et d’autres villes du pays.

    Cet écart de prix a ravivé la colère des consommateurs, qui dénoncent une envolée injustifiée des tarifs, exacerbée par l’augmentation de la demande durant le Ramadan. De nombreuses pages sur les réseaux sociaux ont embrassé cette initiative, incitant les citoyens à boycotter certains produits pour faire pression sur les commerçants et les autorités.

    Les internautes expriment leur…

    إقرأ الخبر من مصدره