دراسة: 3 أطعمة ومشروبات تُسرع شيخوخة الجسم والعقل

الشيخوخة مرحلة لا مفر منها في الحياة، ولكن معدل تقدمنا ​​في السن، جسديا وإدراكيا، يمكن أن يتأثر بعوامل مختلفة، منها اختياراتنا الغذائية. وتُظهر أبحاث حديثة أن بعض الأطعمة يسرّع عملية الشيخوخة على مستوى خلايانا، وتساهم في تدهور صحة الدماغ. وقد سلط موقع “سيكولوجي توداي” الضوء على 3 من أبرز هذه الأطعمة التي أكدت الأبحاث دورها … اقرأ المزيد

الأسد المغربي حكيمي فالقمة.. 5 تمريرات حاسمة فدوري الأبطال!

حقق النجم المغربي أشرف حكيمي، لاعب نادي باريس سان جرمان، إنجازًا رائعًا في دوري أبطال أوروبا في نسخته الحالية، حيث تصدر قائمة اللاعبين الأكثر تمريرًا للأهداف. وقد تصدر “الأسد المغربي” القائمة برصيد 5 تمريرات حاسمة، مناصفة مع كل من شارلز دي كاتيليري لاعب ميلان، ودافيد زاباكوستا لاعب أتالانتا، وذلك بعد تقديمه تمريرة حاسمة جديدة يوم … اقرأ المزيد

دوري الأبطال .. القرعة تضع الجيش الملكي في مواجهة بيراميدز المصري

تعرف الجيش الملكي، اليوم الخميس، على منافسه في ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا بعد إجراء القرعة الخاصة بالمسابقة في العاصمة القطرية الدوحة. وأسفرت القرعة عن مواجهة الجيش الملكي للفريق المصري بيراميدز في ربع النهائي. وستُجرى مباراة الذهاب بين الفريقين في 1 أبريل المقبل، على أن تقام مباريات الإياب في الثامن من الشهر ذاته. وأنهى الجيش … اقرأ المزيد

إعلان مراكش .. إفريقيا تحتاج إلى دعم قوي لدمج السلامة الطرقية في سياسات التنمية

أكد المشاركون في الدورة الرابعة للمؤتمر الوزاري العالمي حول السلامة الطرقية، المنعقد حاليا بمراكش، على أن البلدان الإفريقية تحتاج إلى دعم قوي من أجل دمج السلامة الطرقية في سياساتها التنموية، انسجاما مع أجندة الاتحاد الإفريقي لعام 2063. ودعا الوزراء ورؤساء الوفود وممثلو المنظمات الدولية والقطاع الخاص، في (إعلان مراكش) الذي توج أشغال هذا المؤتمر اليوم … اقرأ المزيد

إعلان مراكش .. إفريقيا تحتاج لدعم قوي لدمج السلامة الطرقية في سياسات التنمية

أكد المشاركون في الدورة الرابعة للمؤتمر الوزاري العالمي حول السلامة الطرقية، المنعقد حاليا بمراكش، على أن البلدان الإفريقية تحتاج إلى دعم قوي من أجل دمج السلامة الطرقية في سياساتها التنموية، انسجاما مع أجندة الاتحاد الإفريقي لعام 2063. ودعا الوزراء ورؤساء الوفود وممثلو المنظمات الدولية والقطاع الخاص، في (إعلان مراكش) الذي توج أشغال هذا المؤتمر اليوم … اقرأ المزيد

تجنب هذه العادات أثناء شحن هاتفك لحماية بطاريتك

رغم مميزات بطاريات الليثيوم أيون، فإنها تتدهور بمرور الوقت بسبب التآكل الكيميائي الكهربائي، وتفقد سعتها تدريجياً بعد 500 دورة شحن، أي خلال عامين إلى ثلاثة أعوام. ومع اتجاه الاتحاد الأوروبي لإلزام الشركات بتوفير بطاريات قابلة للإزالة والاستبدال بحلول عام 2027، يمكن للمستخدمين اتخاذ بعض الخطوات لتمديد عمر بطاريات هواتفهم، وفقاً لما ورد في صحيفة “إندبندنت” … اقرأ المزيد

شركة بيست بسكويت المغرب تطلق “بيكرز”..علامة تجارية جديدة بطموحات عالمية

يشهد قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب نقلة نوعية مع إطلاق “پيكرز” (PICKËRS)، علامة تجارية جديدة في عالم الوجبات الخفيفة الفاخرة. ويجمع هذا الابتكار بين الخبرة المعتادة لشركة بيست بسكويت المغرب، إحدى شركات مجموعة أنوار إنفيست، والتقنيات السويسرية المتطورة. ويُترجم هذا المشروع الطموح، حسب بلاغ توصلت تليكسبريس بنسخة منه اليوم الخميس 20  فبراير 2025، استثماراً ضخماً بقيمة 350 … اقرأ المزيد

مفاجآت مدوية في دوري أبطال أوروبا.. الكشف عن قائمة المتأهلين لثمن النهائي

العرائش نيوز: أُجريت مساء أمس الأربعاء آخر 4 مباريات من دور الملحق، ليكتمل رسميا تأهل الأندية الـ 16 لدور ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا. وشهدت مباريات إياب دور الـ16 مساء الأربعاء مفاجأة مدوية بعد إقصاء يوفنتوس عن طريق بي إس في أيندهوفن الهولندي ليصبح الفريق الإيطالي الثالث الذى يودع فى الملحق بعد خروج أتالانتا على … اقرأ المزيد

بيانات تكشف تميز اللاعب بوعدي

هسبورت – عمر الرفاعي اختار المركز الدولي للإحصاء اللاعب مغربي الأصل أيوب بوعدي، متوسط ميدان نادي ليل الفرنسي لكرة القدم، ضمن قائمة أفضل لاعبي خط الوسط تحت 23 سنة. وجاء بوعدي في المرتبة الرابعة عشرة بفضل أدائه المميز هذا الموسم، حيث ساهم في تأهل فريقه إلى الدور الثاني من دوري أبطال أوروبا واحتلاله المركز الخامس … اقرأ المزيد

638 ألف شخص يواجهون “الجوع الكارثي” في السودان

الصحيفة – متابعة  أعلن المتحدث باسم الأمم المتحدة، ستيفان دوجاريك، أن حوالي 638 ألف شخص في السودان يعانون من ظروف جوع كارثية، والتي تصنف على أنها المرحلة الخامسة من التصنيف المتكامل للأمن الغذائي. وقال دوجاريك، في المؤتمر الصحفي اليومي بمقر الأمم المتحدة في نيويورك أمس الأربعاء: “إن هناك تقارير عن وفاة أشخاص جوعا في بعض … اقرأ المزيد