دراسة: 3 أطعمة ومشروبات تُسرع شيخوخة الجسم والعقل
الشيخوخة مرحلة لا مفر منها في الحياة، ولكن معدل تقدمنا في السن، جسديا وإدراكيا، يمكن أن يتأثر بعوامل مختلفة، منها اختياراتنا الغذائية. وتُظهر أبحاث حديثة أن بعض الأطعمة يسرّع عملية الشيخوخة على مستوى خلايانا، وتساهم في تدهور صحة الدماغ. وقد سلط موقع “سيكولوجي توداي” الضوء على 3 من أبرز هذه الأطعمة التي أكدت الأبحاث دورها … اقرأ المزيد