السعادة ليست مجرد شعور عابر، بل هي نتاج ممارسات وسلوكيات يومية تعزز جودة الحياة. الإنسان يسعى بشكل فطري إلى الراحة النفسية، لكن الوصول إليها يحتاج إلى وعي وإتقان مجموعة من المهارات الحياتية الأساسية. هذه المهارات ليست فقط نظريات، بل لها أصول علمية وفلسفية تمتد إلى علم النفس، القيم الدينية، والاجتماعيات الإنسانية. في هذا المقال، سنتناول … اقرأ المزيد
نبيل أخلال – الحسيمة شهدت مدينة إمزورن التابعة لإقليم الحسيمة، صباح اليوم الجمعة 14 مارس الجاري، تنظيم مبادرة إنسانية بفضل جهود عدد من شباب المدينة والمغتربين بالخارج، وبالتعاون مع إحدى المجازر المحلية. وقد تم تخفيض أسعار لحم العجل والكفتة من 90 درهما إلى 50 درهما للكيلوغرام، مما لقي إقبالًا واسعًا من السكان، خاصةً الأسر ذات … اقرأ المزيد
أطلس سكوب أثرت التساقطات المطرية التي عرفتها العديد من المناطق بالمغرب بشكل ملموس على حقينة السدود. إذ ارتفعت الموارد المائية إلى 5123.67 مليون متر مكعب إلى حدود أول أمس الأربعاء، ووصلت النسبة الإجمالية لملء السدود إلى 30.4 بالمائة مسجلة ارتفاعا مقارنة بالفترة ذاتها من السنة الماضية التي كانت نسبة الملء فيها لا تتجاوز 26.60 بالمائة. … اقرأ المزيد
مروان حميدي بعد سنوات من الجفاف، استبشرت الأراضي المغربية في الأيام الأخيرة بتساقطات مطرية هامة، التي لم تقتصر على كونها مجرد أمطار، بل كانت بمثابة شريان حياة أعاد الأمل إلى قلوب الفلاحين، وأنعش التربة التي أنهكها العطش، وملأ السدود التي كانت مهددة بالجفاف. هذه الأمطار تأتي في وقت حرج، حيث يعاني الاقتصاد الوطني من عدة … اقرأ المزيد
وكالات أعلنت حركة “حماس”، اليوم الجمعة، عن تسليم ردها للوسطاء بشأن استئناف مفاوضات وقف إطلاق النار، مشيرة إلى موافقتها على إطلاق سراح جندي إسرائيلي يحمل الجنسية الأمريكية، بالإضافة إلى تسليم 4 جثامين. وقالت الحركة في بيان: “تسلّم وفد قيادة حركة حماس، يوم أمس، مقترحًا من الإخوة الوسطاء لاستئناف المفاوضات، حيث تعاملت معه الحركة بمسؤولية وإيجابية”. … اقرأ المزيد
سجل الرقم الاستدلالي لإنتاج الصناعات التحويلية، باستثناء تكرير النفط، زيادة بنسبة 5.0 في المائة، خلال الربع الرابع من سنة 2024، مقارنة بالفترة نفسها من سنة 2023. ووفق ما أفادت به المندوبية السامية للتخطيط في مذكرتها الإخبارية، يعود هذا التطور أساسا إلى ارتفاع الإنتاج في كل من صنع منتجات أخرى غير معدنية بـ12,5 في المائة، وفي … اقرأ المزيد
يحل شهر رمضان الجاري دون أن يتمكن المواطنون المجاورون لمسجد التقوى من إيجاد حلول لأداء الصلاة داخله. لذلك يضطر المصلون، للعام التاسع على التوالي، لقطع مسافات طويلة لأداء التراويح بمساجد بعيدة عن محلاتهم السكنية، في وقت عملت السلطات بالعاصمة الاقتصادية على تسريع الأشغال في العديد من المساجد بأحياء المدينة.. السكان يستنكرون استمرار إغلاق المسجد، خاصة … اقرأ المزيد
الدار/ كلثوم إدبوفراض تزامناً مع اكتمال بدر رمضان، سيشهد سكان الأرض اليوم الجمعة 14 مارس 2025 على رؤية حدث فلكي استثنائي في السماء، ويتعلق الأمر بأول خسوف كلّي للقمر في رمضان لعام 1446 الهجري. ويعدّ خسوف القمر، ظاهرة فلكية تقع عندما يحجب ظل الأرض ضوء الشمس المنعكس عن القمر، بينما يتشكّل الخسوف الكلّي في حالة … اقرأ المزيد
وجّـهت أسرة ياسين شبلي، ضحية التعذيب المفضي إلى القتل بمخفر شرطة المنطقة الأمنية الإقليمية بابن جرير، رسالة إلى آمنة بوعياش، رئيسة المجلس الوطني لحقوق الإنسان بالرباط، تجدد فيها مطلبها الداعي إلى الانتصاف للأسرة، في إطار المهام الحمائية ورصد الانتهاكات، والدفع في اتجاه تحقيق محاكمة عادلة، وذلك من خلال عرض أشرطة تفريغ كاميرات مراقبة مخفر شرطة … اقرأ المزيد
سجل الذهب مستوى قياسيا مرتفعا، اليوم الجمعة، مدفوعا بحالة الضبابية المرتبطة بالرسوم الجمركية الأمريكية والمخاوف من التوترات التجارية، إلى جانب زيادة التوقعات بتخفيف مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) سياسته النقدية. وتراجع سعر الذهب في المعاملات الفورية 0,1 بالمئة إلى 2983,78 دولار للأوقية بعد أن سجل مستوى قياسيا مرتفعا عند 2990,09 دولار في بداية التعاملات. … اقرأ المزيد