القاهرة – المغرب اليوم
هل تعاني من زيادة الوزن؟ هل تبحث عن طريقة لخسارة أكبر قدر من الوزن في رمضان؟ تابع المقال الآتي للتعرف على بعض أسئلة شائعة حول انقاص الوزن في رمضان.
ما هي أهم أسباب زيادة الوزن في رمضان؟
معظم الأشخاص يعانون من زيادة الوزن خلال رمضان، لزيادة الوزن في هذا الشهر الكريم أسباب مختلفة نذكر فيما يلي أهمها: [1]
– الإفراط في تناول الطعام، وعلى وجه الخصوص الحلويات والمشروبات السكرية وغيرها الغنية بالسعرات الحرارية.
– الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية ونمط الحياة الخامل الذي يقوم المعظم باتباعه خلال الشهر الكريم تفادياً للتعب…