Mois : mars 2026

  • كارثة قادمة.. توقعات بارتفاع سعر البترول إلى 100 دولار للبرميل بعد التصعيد في إيران

    رفع Barclays توقعاته لسعر العقود الآجلة لخام خام برنت إلى 100 دولار للبرميل، مقارنة بنحو 73 دولاراً عند إغلاق تداولات الجمعة، وذلك عقب الضربات التي نفذتها الولايات المتحدة وإسرائيل ضد مواقع داخل إيران، وما تبعها من تصاعد في التوترات الجيوسياسية بالمنطقة.

    وقال البنك في تقرير إن أسواق النفط قد تواجه “أسوأ مخاوفها” مع بدء التداولات، مشيراً إلى أن السوق تتعامل حالياً مع احتمال انقطاع الإمدادات في ظل تدهور الوضع الأمني في الشرق الأوسط. وأضاف أن المخاطر الجيوسياسية أصبحت عاملاً رئيسياً في تسعير العقود، ما يفتح المجال أمام قفزة محتملة في الأسعار.

    وكان خام برنت قد جرى تداوله يوم الجمعة قرب مستوى 73 دولاراً للبرميل، مسجلاً ارتفاعاً يقارب 20% منذ بداية العام، بدعم من تحسن الطلب العالمي وتزايد المخاوف بشأن استقرار الإمدادات في المنطقة.

    ويرى محللون أن أي اضطراب فعلي في تدفقات النفط عبر الممرات الحيوية قد يدفع الأسعار إلى مستويات أعلى، خاصة في حال اتساع نطاق التصعيد أو تأثر البنية التحتية للطاقة، ما يجعل تحركات السوق في الأيام المقبلة رهينة التطورات الميدانية والسياسية.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • العيون تخلد ذكرى جلاء آخر جندي عن الأقاليم الجنوبية

    نظمت المندوبية السامية لقدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير، أمس السبت، بالعيون مهرجانا خطابيا بمناسبة تخليد الذكرى الـ 68 لمعركة الدشيرة، والذكرى الـ 50 لجلاء آخر جندي أجنبي عن الأقاليم الجنوبية للمملكة.

    وأبرز المندوب السامي لقدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير، مصطفى الكثيري، خلال هذا المهرجان الخطابي، الذي احتضنته دار الثقافة بالعيون، أن تخليد هاتين الذكرتين مناسبة لاستحضار محطات تاريخية وضاءة على درب التحرير الوطني واستكمال الوحدة الترابية.

    وذكر السيد الكثيري في كلمة تلاها نيابة عنه النائب الجهوي للمندوبية السامية لقدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير، الحسان أنوزلا، بانخراط أبناء الأقاليم الجنوبية للمملكة في مسلسل الكفاح الوطني، مبرزا أنه منذ الإرهاصات الأولى للأطماع الأجنبية، كانوا خير مدافع ومنافح عن الثوابت الدينية والمقدسات الوطنية ضد كل دخيل معتد أثيم، مضيفا أن التاريخ يشهد أنهم قدموا جسيم التضحيات واسترخصوا كل غال ونفيس من أجل مناهضة الوجود الاستعماري الذي جثم بثقله على مجموع التراب الوطني منذ أوائل القرن الماضي.

    وسجل أن الشعب المغربي، وضمنه أبناء هذه الربوع المجاهدة، بقيادة العرش العلوي المجيد، وقف صفا واحدا في مواجهة الأطماع الاستعمارية، ومؤامرات التقسيم والتجزئة للوطن الواحد، وضد كل مخططات استنزاف خيراته والاستئثار بثرواته، ولم تنل دسائس الاستعمار ومناوراته من العزيمة الراسخة للعرش والشعب في مقاومة الوجود الأجنبي والتصدي لكل أشكال طمس الهوية الوطنية المغربية والمس بالمقومات الدينية والحضارية والتاريخية والثقافية.

    ومن الدلالات العميقة لتخليد هاتين الذكرتين المجيدتين، يضيف السيد الكثيري، أنها تبعث الدروس الوطنية البليغة والإشارات القوية التي تتجدد سنويا لتنهل منها الناشئة والأجيال الجديدة القيم السامية والمثل العليا والسلوك المدني القويم ومكارم الأخلاق التي تحلى بها أعضاء المقاومة وجيش التحرير.

    وأبرز أن ملحمة الكفاح من أجل الاستقلال، التي قادها بطل التحرير والاستقلال الملك الراحل محمد الخامس، بترابط متين مع طلائع الحركة الوطنية، بلغت ذروتها مع مؤامرة 20 غشت 1953، لما أقدمت سلطات الإقامة العامة للحماية الفرنسية بالمغرب على الاعتداء على السلطان الشرعي سيدي محمد بن يوسف وإبعاده رفقة الأسرة الملكية الشريفة إلى المنفى السحيق.

    وأشار الى المظاهرات الحاشدة والانتفاضات العارمة التي عمت الحواضر والبوادي، وكانت مواقف أبناء الصحراء المغربية، وهي يومئذ تحت نير الاحتلال الإسباني، مشهودا بها وثابتة وفي أوج الوطنية الصادقة والحقة والوفاء للمقدسات ولروابط البيعة والتمسك بالانتماء للوطن، فبادروا بالانخراط، بكل حماس، في صفوف منظمات المقاومة، مساهمين بفعالية ونجاعة في معارك التحرير التي تكللت بالنصر المبين والعودة المظفرة لمحمد الخامس إلى أرض الوطن حاملا مشعل الحرية والاستقلال.

    وأضاف الكثيري أن الزيارة التاريخية التي قام بها بطل التحرير والاستقلال الملك محمد الخامس يوم 25 فبراير 1958 إلى محاميد الغزلان بإقليم زاكورة، جسدت الوشائج القوية والروابط المتينة التي تجمع القمة بالقاعدة وتأكيدا على المواقف الثابتة للمغرب من استكمال وحدته الترابية، معلنا قدس الله روحه، من تلك القلعة الشامخة عن عزم المغاربة وتصميمهم على تحرير ما تبقى من ترابهم المقدس الذي ظل المستعمر الأجنبي قابعا فيه وجاثما عليه عنوة وغصبا.

    وهكذا تواصلت نضالات وملاحم التحرير واستكمال الوحدة الترابية بكل عزيمة وإيمان باسترجاع مدينة طرفاية في 15 أبريل 1958، بفضل حكمة الملك محمد الخامس، وفي 30 يونيو 1969 استعادت بلادنا مدينة سيدي إفني الأبية، في عهد الملك الراحل الحسن الثاني، وتوج هذا المسار النضالي الوحدوي باسترجاع أقاليمنا الجنوبية إلى حظيرة الوطن بفضل المسيرة الخضراء، يوم 6 نونبر 1975، التي أبدعتها عبقرية موحد البلاد الملك الحسن الثاني، وليكتمل بعد ذلك المسار الوحدوي في 14 غشت 1979م باسترجاع إقليم وادي الذهب، ويلتئم شمل أبناء الوطن الواحد والموحد وتتحقق آمال الشعب المغربي في الانتصار لوحدته الترابية واستكمال استقلاله الوطني.

    وذكر السيد الكثيري أن مسيرة الوحدة الترابية تواصلت على مدى أزيد من 50 سنة بنفس العزم والإصرار والروح الوطنية لتتوج بالانتصار الدبلوماسي الكبير يوم 31 أكتوبر 2025، الذي حققته بلادنا بفضل التوجيهات السديدة والمستنيرة والقيادة الحكيمة والمتبصرة للملك محمد السادس، بالاعتراف الأممي بوجاهة ومصداقية المقترح المغربي القاضي بمنح حكم ذاتي للصحراء المغربية تحت السيادة الوطنية، مذكرا في هذا السياق، بمضامين الخطاب الملكي السامي ليوم 31 أكتوبر 2025 عقب صدور القرار الأممي 2797 القاضي باعتماد مخطط الحكم الذاتي للأقاليم الجنوبية تحت السيادة المغربية كأساس وحيد ومرجع أوحد لكل تفاوض حول مستقبلها.

    وخلال هذه التظاهرة، وترسيخا للسن ة المحمودة والتقليد الموصول للوفاء والبرور والعرفان برجالات المغرب، الذين أخلصوا للوطن وأعطوا وأسدوا وضحوا ذودا عن حريته واستقلاله ووحدته، تم تكريم 13 من قدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير، عرفانا واعتزاز بما برهنوا عنه من غيرة وطنية وروح المسؤولية والتضحية وقيم الالتزام والوفاء والإيثار ونكران الذات.

    كما حرصت المندوبية السامية لقدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير، إلى جانب التكريم المعنوي، على التكريم المادي، حيث خصصت إعانات مالية لعدد من قدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير وأرامل المتوفين منهم بهذه المناسبة الغالية عرفانا بما أسدوه خدمة للدين والوطن والعرش، وتعدادها 70 إعانة كإسعاف اجتماعي بغلاف مالي إجمالي قدره 140.000 درهم.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • توسيع صلاحيات تقنية حكم الفيديو المساعد لحسم الإنذارات الثانية ومراجعة الركنيات

    (أ ف ب) – سيمدد حكم الفيديو المساعد (في ايه آر) نطاق تدخله ليشمل البطاقات الصفراء الثانية والركلات الركنية في الوقت المناسب قبل انطلاق كأس العالم، وذلك عقب اجتماع مجلس الاتحاد الدولي لكرة القدم (إيفاب) السبت.

    كما أقر “إيفاب” حزمة من الإجراءات الجديدة الهادفة إلى الحد من إضاعة الوقت.

    وعلى الرغم من المخاوف من زيادة التوقفات خلال المباريات، سيحظى “في ايه آر” بدور أوسع خلال كأس العالم.

    وبموجب القوانين الحالية، يمكن مراجعة حالات الطرد المباشر فقط عبر “في ايه آر”، وليس البطاقات الصفراء المكر رة التي تؤدي إلى طرد.

    ويؤكد “إيفاب” أن الركلات الركنية المحتسبة خطأ…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • نصائح للتغلب على اضطراب النوم في رمضان واستعادة توازن ساعتك البيولوجية

    يتبدّل إيقاع الحياة خلال شهر رمضان بصورة ملحوظة، إذ تمتد الأنشطة الاجتماعية إلى ساعات متأخرة، وتتغير مواعيد الوجبات، ويستيقظ كثيرون قبل الفجر لتناول السحور، ما ينعكس مباشرة على الساعة البيولوجية المسؤولة عن تنظيم دورة النوم واليقظة خلال 24 ساعة. ووفق تقرير نشره موقع Cleveland Clinic، فإن اضطراب نمط النوم في هذه الفترة قد يؤدي إلى الأرق وتقلبات المزاج والصداع وضعف التركيز نتيجة خلل الإيقاع اليومي الطبيعي للجسم.

    وتتحكم الساعة البيولوجية في إفراز الهرمونات وتنظيم حرارة الجسم ودورات النوم. وعندما يتأخر النوم ويتجزأ إلى فترات قصيرة، يختل هذا النظام، فتظهر أعراض مثل العصبية الزائدة وسرعة الانفعال ونوبات الصداع، خاصة لدى الأشخاص المعرضين للصداع النصفي. كما أن النوم المتقطع يحرم الدماغ من مراحله العميقة الضرورية لاستعادة التوازن العصبي.

    ولا يقتصر التأثير على المزاج فحسب، بل يمتد إلى الذاكرة والقدرة على التركيز. فالنوم عملية حيوية يعيد خلالها الدماغ ترتيب المعلومات وتثبيت الذكريات. وعند تقليل ساعات النوم أو تجزئتها، تتراجع سرعة الاستجابة ودقة اتخاذ القرار، وقد تنخفض القدرة على التفكير الإبداعي أو حل المشكلات، وهو ما يلاحظه كثيرون في الأيام الأولى من تغيّر الروتين الرمضاني.

    كما ترتبط قلة النوم باضطراب الهرمونات المنظمة للجوع والشبع، إذ يزداد الإحساس بالجوع ويميل الشخص إلى اختيار أطعمة مرتفعة الدهون أو السكر لتعويض نقص الطاقة. هذا الميل ناتج عن تغيرات فسيولوجية فعلية، وقد يسهم في زيادة الوزن خلال الشهر إذا لم يُراعَ التوازن الغذائي.

    وينصح مختصون بتنظيم النوم عبر محاولة الحصول على فترة نوم ليلية متصلة قدر الإمكان، وتثبيت مواعيد النوم والاستيقاظ يومياً، مع الاستفادة من قيلولة قصيرة لا تتجاوز 20 دقيقة لتعزيز النشاط دون التأثير على النوم الليلي. كما يُفضّل تجنب الوجبات الثقيلة والمنبهات قبل النوم، وتهيئة بيئة مظلمة وهادئة بعيداً عن الشاشات التي تؤخر إفراز هرمون الميلاتونين. وفي حال استمرار الأرق أو ظهرت أعراض مزعجة كالإرهاق الشديد أو الصداع المتكرر، يُستحسن استشارة مختص لتقييم الحالة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • مراكش.. توقيف مروجتَيْن للمخدرات بالقصبة وحجز كوكايين و”شيرا” وسيارة خفيفة

    في إطار الجهود المتواصلة لمحاربة الاتجار في المخدرات والمؤثرات العقلية، تمكنت مصالح الشرطة القضائية بولاية أمن مراكش من توقيف فتاتين يُشتبه في تورطهما في ترويج المخدرات الصلبة بحي القصبة، في عملية أمنية أسفرت عن حجز كميات  من الكوكايين ومخدر “الشيرا”.

    ووفق إفادة مصدر أمني، فإن العملية جاءت بناء على معطيات وفرتها مصالح البحث، حيث جرى ضبط الموقوفتين في حالة تلبس بحيازة ثلاث لفافات من مخدر الكوكايين معدة للترويج. وأسفرت عملية التفتيش المنجزة بتنسيق مع الفرقة التقنية، عن حجز 60 لفافة إضافية من الكوكايين وأربع قطع من مخدر الشيرا، فضلا عن سيارة خفيفة…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • التوتر الخفي.. هل يقف الكورتيزول وراء ترقق شعرك المفاجئ؟

    كثيراً ما يُعزى ترقق الشعر إلى التلوث أو سوء التغذية أو العوامل الوراثية، غير أن التوتر المزمن قد يكون السبب غير المرئي وراء تساقط الشعر، وفقاً لما أورده موقع Healthsite. فبينما يدرك كثيرون تأثير الضغط النفسي على النوم والوزن والصحة النفسية، يغفل البعض انعكاساته المباشرة على صحة الشعر.

    ويرتبط الأمر بارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، والذي يفرزه الجسم عند التعرض لضغوط نفسية أو جسدية. وفي الحالات الطبيعية، يؤدي هذا الهرمون دوراً مؤقتاً في تهيئة الجسم للاستجابة السريعة، إلا أن المشكلة تبدأ عندما يصبح التوتر مزمناً. إذ يمكن أن يدفع الكورتيزول المرتفع بصيلات الشعر إلى الانتقال مبكراً من طور النمو إلى طور الراحة، ما يؤدي إلى حالة تُعرف بـ“تساقط الشعر الكربي”، حيث يتساقط عدد أكبر من الخصلات مقارنة بالمعدل الطبيعي.

    ولا يظهر تساقط الشعر الناتج عن التوتر فوراً، بل قد يستغرق من شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الحدث المُجهد حتى يصبح ملحوظاً. كما يمكن أن يسهم الكورتيزول في إبطاء تدفق الدم إلى فروة الرأس، وتحفيز الالتهاب في البصيلات، وإعاقة امتصاص العناصر الغذائية، إضافة إلى تفاقم حالات موجودة مسبقاً مثل الصلع الوراثي. وعلى المدى الطويل، قد تصبح خصلات الشعر أكثر هشاشة وعرضة للتكسر.

    وتشمل العلامات التي قد تشير إلى أن التوتر هو السبب في تساقط الشعر: ترققاً عاماً في فروة الرأس بدلاً من مناطق صلع موضعية، وزيادة التساقط بعد التعرض لإجهاد عاطفي أو جسدي، ووجود أعراض مرافقة مثل الأرق أو الإرهاق أو القلق، مع غياب تاريخ عائلي قوي لتساقط الشعر المبكر.

    ويرى مختصون أن معالجة المشكلة تبدأ بخفض مستويات التوتر، عبر تحسين جودة النوم والحصول على سبع إلى ثماني ساعات يومياً، والاهتمام بتناول البروتين والعناصر الدقيقة مثل الحديد والزنك وفيتامين “د”، إلى جانب دمج تقنيات الاسترخاء كالتأمل والتنفس العميق واليوجا. كما يُنصح بتجنب الحميات القاسية التي قد ترفع هرمونات التوتر، والحد من العلاجات الكيميائية القاسية لفروة الرأس، مع استشارة الطبيب في حال استمرار التساقط لأكثر من ثلاثة إلى ستة أشهر.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • وول ستريت جورنال: الجيش الأمريكي استخدم “كلود” في ضربة على إيران رغم قرار ترامب بوقف أدوات أنثروبيك

    أفادت صحيفة The Wall Street Journal بأن الجيش الأمريكي استخدم أدوات ذكاء اصطناعي طورتها شركة Anthropic خلال تنفيذ ضربة جوية ضد أهداف في إيران، وذلك بعد ساعات فقط من إصدار الرئيس Donald Trump توجيهات للوكالات الفيدرالية بوقف استخدام تقنيات الشركة بشكل فوري.

    ووفق التقرير، تعتمد قيادات عسكرية، من بينها القيادة المركزية الأمريكية في الشرق الأوسط، على أداة “Claude” التابعة لأنثروبيك في مهام تشمل التقييمات الاستخباراتية، وتحديد الأهداف، ومحاكاة سيناريوهات المعارك. ونقلت الصحيفة عن مصادر مطلعة أن هذه الأنظمة كانت جزءاً من البنية التقنية المستخدمة في التخطيط للعملية، دون الكشف عن مستوى الانخراط التفصيلي للنظام في التنفيذ.

    وجاء ذلك في ظل تصاعد التوتر بين الشركة والحكومة الأمريكية، بعدما أصدر ترامب توجيهات تقضي بوقف استخدام أدوات أنثروبيك داخل المؤسسات الفيدرالية، واعتبر الشركة تهديداً للأمن القومي، في أعقاب خلافات تتعلق بشروط إتاحة تقنياتها للجيش. وكانت الأسابيع السابقة قد شهدت مفاوضات مكثفة بين أنثروبيك ووزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون)، حول توسيع استخدام نظام “كلود” في التطبيقات العسكرية.

    ويعود الخلاف، بحسب التقرير، إلى رفض أنثروبيك السماح بالاستخدام العسكري غير المقيد لنماذجها، خاصة في ما يتعلق بالأسلحة ذاتية التشغيل بالكامل أو أنظمة المراقبة الواسعة. وأشارت الصحيفة إلى أن البنتاغون منح الشركة مهلة للموافقة على شروطه، ملوحاً بإقصائها من عقود دفاعية في حال عدم الامتثال، فيما أعلنت أنثروبيك نيتها الطعن في تصنيفها كمخاطر على الأمن القومي.

    وتتجه وزارة الدفاع، في الوقت ذاته، إلى مزودي تقنيات آخرين، من بينهم OpenAI، لتلبية احتياجاتها المستقبلية. ويعكس هذا التطور حجم الجدل المتزايد حول دور الذكاء الاصطناعي في الأمن القومي، ويطرح تساؤلات بشأن حدود استخدامه في التخطيط العسكري وصنع القرار الدفاعي خلال المرحلة المقبلة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • فيديوهات أطفال مولّدة بالذكاء الاصطناعي تغزو يوتيوب وتحقق ملايين المشاهدات

    كشف تحقيق جديد أجرته صحيفة The New York Times عن الانتشار السريع لمقاطع فيديو قصيرة موجّهة للأطفال ومولّدة بالذكاء الاصطناعي على منصة YouTube، مشيراً إلى أن خوارزمية الاقتراحات تدفع بهذا النوع من المحتوى بوتيرة لافتة. ووفق التحقيق، فإن أكثر من 40% من مقاطع الفيديو القصيرة المقترحة خلال جلسة مشاهدة مدتها 15 دقيقة، بعد متابعة فيديو واحد من قناة CoComelon، احتوت على صور أو عناصر مصنّعة رقمياً.

    وأوضح التقرير، الذي أشار إليه أيضاً موقع Digital Trends، أن العديد من هذه المقاطع تروّج نفسها على أنها تعليمية، لتعليم الحروف أو أسماء الحيوانات، لكنها غالباً ما تتضمن وجوهاً مشوّهة أو تفاصيل جسدية غير منطقية ونصوصاً غير واضحة، ولا تتجاوز مدة أي منها 30 ثانية. ويرى خبراء أن هذا النمط السريع والمجزأ يفتقر إلى التكرار والبنية السردية الضرورية لتعليم الأطفال الصغار بفاعلية.

    وبحسب التحقيق، أجرى الصحفيون متابعة لعدة أسابيع عبر متصفح خاص، وشاهدوا محتوى من قنوات شهيرة مثل CoComelon وMs. Rachel، ثم راقبوا توصيات YouTube Shorts. وتكررت مقاطع وقنوات بعينها في جلسات متعددة، ما يشير إلى أن الخوارزمية تروّج لهذا المحتوى بنشاط بدلاً من الحد منه. كما أن بعض المقاطع حملت وسم “محتوى مُعدّل أو مُصنّع”، بينما بدت أخرى متقنة إلى درجة استدعت استخدام أدوات كشف خاصة للتحقق من كونها مولّدة بالذكاء الاصطناعي.

    ويعمل كثير من منشئي هذا النوع من المحتوى بشكل مجهول، دون بيانات اتصال واضحة، مستفيدين من أدوات متاحة بسهولة مثل Whisk وRunway من غوغل، إضافة إلى دروس تعليمية عبر الإنترنت. ويبدو أن الحافز المالي يلعب دوراً أساسياً في تسارع الإنتاج، إذ حقق أحد مقاطع الهالوين التي تعرض حيوانات مخيفة أكثر من 370 مليون مشاهدة، بينما تنتج بعض الحسابات عدة فيديوهات يومياً لتحقيق أقصى انتشار بأقل جهد.

    وعقب تواصل الصحيفة مع يوتيوب، علّقت المنصة القنوات الخمس المذكورة من برنامج الشركاء، ما حرمها من تحقيق إيرادات إعلانية أو الظهور عبر تطبيق YouTube Kids، كما أزالت عدة مقاطع لمخالفتها سياسات سلامة الطفل. غير أن هذه الإجراءات جاءت بعد الكشف الإعلامي، فيما يبقى العبء الأكبر على الآباء لمراقبة المحتوى، خاصة مع تطور أدوات التوليد وصعوبة التمييز بين الحقيقي والمصنّع.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • روح وريحان.. ختم القرآن في رمضان

    The post روح وريحان.. ختم القرآن في رمضان appeared first on بلبريس.

    إقرأ الخبر من مصدره