العرائش نيوز:
كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن الأرق المزمن لا يؤدي إلى الشعور العام بالارهاق فحسب، بل قد يعجل أيضًا من شيخوخة المخ.
وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية المتخصصة في طب الأعصاب “نيورولوجي”، تبين أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق بشكل مزمن هم أكثر عرضة بنسبة 40% للإصابة بمشكلات في القدرات المعرفية للمخ أو الخرف مقارنة بمن لا يعانون من الأرق بشكل عام.
ويمكن تعريف الأرق المزمن بأنه صعوبة النوم لمدة ثلاثة أيام على الأقل أسبوعيًا لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر.
ارتباط الأرق بتدهور الوظائف المعرفية
وتابع الفريق البحثي من كلية طب…