اضطرابات النوم تسبب أضرارا خطيرة تتعدى الإرهاق الجسدي

ستوكهولم-المغرب اليوم

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا في السويد، أن اضطرابات النوم لا تسبب الإرهاق الجسدي فحسب، بل قد تعجل من شيخوخة الدماغ وتؤثر على وظائفه الحيوية.

وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة « إبيوميديسن »، فإن أدمغة الأشخاص الذين يعانون نوما غير صحي بدت في صور الرنين المغناطيسي أكبر من عمرهم الفعلي، بمعدل يزيد عن 6 أشهر مقابل كل انخفاض على مقياس جودة النوم.

وشملت الدراسة أكثر من 27 ألف مشارك بريطاني تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما، وتم تقييم نومهم وفق 5 عوامل: الإيقاع اليومي، ومدة النوم، والأرق، والشخير، والنعاس النهاري.

وأظهرت…

إقرأ الخبر من مصدره