العرائش نيوز:
يعتقد الكثيرون بأن مصابيح ضوء النهار تساعد في علاج الاضطراب العاطفي الموسمي المعروف أيضا باسم اكتئاب الشتاء. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
للإجابة عن هذا السؤال، أجرت هيئة اختبار السلع والمنتجات بألمانيا اختبارا شمل 19 مصباحا، حصلت 5 منها على تقييم “جيد”، ومعظمها الآخر حصل على تقييم “مرض”.
وتوصل الاختبار إلى النتائج التالية:
- للعلاج بالضوء، ينصح باستخدام 10 آلاف لوكس لمدة 30 دقيقة، لضمان وصول الضوء إلى العين. وقد أظهرت الاختبارات أن العديد من المصابيح لا تحقق هذه الإضاءة إلا عند الجلوس قريبا جدا منها، وأحيانا على بعد أقل من 10…