العرائش نيوز:
النوم الجيد ليلا ليس مجرد رفاهية، إذ تشير دراسة جديدة، أعدتها جامعة أوريغون للصحة والعلوم في أميركا، إلى أن قلة النوم قد تقصّر العمر.
نُشرت الدراسة اليوم في مجلة سليب أدفانسيس SLEEP Advances، وكتب عنها يوريك أليرت.
استخدم الباحثون قاعدة بيانات وطنية واسعة النطاق للبحث عن اتجاهات الاستطلاعات المرتبطة بمتوسط العمر المتوقع في كل مقاطعة، وقاموا بمقارنة بيانات على مستوى المقاطعة حول متوسط العمر المتوقع مع بيانات المسح الشامل، التي جمعتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بين عامي 2019 و2025.
وكعامل سلوكي لمتوسط العمر المتوقع، برز النوم…