العرائش نيوز:
يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر عوامل الخطر شيوعًا لأمراض القلب والسكتة الدماغية حول العالم، ما يدفع كثيرين للبحث عن حلول غذائية أو مكملات طبيعية تساعد في ضبطه.
ومن بين العناصر التي حظيت باهتمام علمي متزايد في هذا السياق معدن الزنك، المعروف بدوره الحيوي في المناعة والتمثيل الغذائي وصحة الخلايا.
لكن السؤال الأهم: هل تناول الزنك يوميًا يمكن أن يخفض ضغط الدم فعلًا؟
وبحسب تقرير في موقع “VeryWellHealth” الصحي، فالزنك معدن أساسي يشارك في مئات العمليات الحيوية داخل الجسم، من إصلاح الحمض النووي إلى تنظيم الهرمونات. وعلى مستوى الجهاز القلبي الوعائي، تشير…