العرائش نيوز:
تشير أدلة علمية متزايدة إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط لا ينعكس فقط على صحة القلب، بل قد يقلل بشكل ملموس من خطر السكتة الدماغية. وبحسب تقرير صحي حديث، توصي جمعيات القلب الأميركية بهذا النمط الغذائي كوسيلة فعالة للوقاية من أمراض القلب والسكتات.
وتُعد السكتة الدماغية من أبرز أسباب الوفاة والإعاقة عالميا، ما يجعل أي تدخل غذائي وقائي ذا أهمية كبيرة.
وأظهرت دراسة شهيرة عُرفت باسم PREDIMED أن الأشخاص الذين اتبعوا حمية البحر المتوسط انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة بنسبة تصل إلى نحو الثلث خلال خمس سنوات.
كما بينت متابعة طويلة لأكثر من 25 ألف…