تريد التخلص من دهون البطن وتعزز صحة قلبك؟ عليك بهذا النظام الغذائي.. كل ما تريد معرفته عن النظام الغذائي الأطلسي

العرائش نيوز:

في تحول لافت بمجال الصحة العامة والتغذية، كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة “جاما نيتورك أوبن”، والتي تناولتها صحيفة “نيويورك بوست” الأمريكية بتقرير مفصل، عن فوائد لافتة النظام الغذائي الأطلسي في مكافحة السمنة وتحسين مستويات الكوليسترول في الجسم.

هذا النظام، المستلهم من الثقافة الغذائية لمناطق المحيط الأطلسي، لا يقتصر تأثيره الإيجابي على خفض دهون البطن ولكن يمتد أيضاً لرفع مستويات الكوليسترول الجيد، ما يعد خطوة كبيرة في مجال الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

الدراسة، التي شملت 574 مشاركاً ينتمون إلى 221 عائلة، جرت في مركز محلي للرعاية…

إقرأ الخبر من مصدره

أضف تعليق