القاهره ـ المغرب اليوم
يمكن أن يكون للصيام تأثيرات مختلفة على مستويات السكر في الدم، وقد يختلف التأثير من شخص لآخر بناءً على عوامل مثل الحالة الصحية والنظام الغذائي ومدة الصيام، فيما يلي بعض الطرق للحفاظ على مستويات الجلوكوز مستقرة طوال اليوم، وخاصة خلال فترات الصيام، بحسب موقع تايمز ناو.
يتطلب الصيام خلال شهر رمضان مع مرض السكري تخطيطًا ومراقبة دقيقة للحفاظ على مستويات مستقرة للسكر في الدم.
يمكن أن يؤثر الصيام على مستويات السكر في الدم بعدة طرق:
عندما تصوم، خاصة لفترات طويلة، يبدأ جسمك في استخدام السكر المخزن (الجليكوجين) للحصول على الطاقة، مما…
Laisser un commentaire