عادات سيئة تؤثر سلبا على عظامك مع تقدمك في العمر

العرائش نيوز:

نشرت صحيفة “الكونفيدينسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن العادات غير الصحية التي لها تأثير ضار على صحة العظام مع التقدم في السن.
وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي21 لايت”؛ إن عملية التقدم في السن يرافقها تأثر الجهاز الحركي بسبب تآكل العظام الذي لا مفر منه. لهذا السبب، من المهم معرفة طرق الوقاية من أمراض مثل التهاب المفاصل أو هشاشة العظام.
وذكرت الصحيفة أن شغفنا بالاستمتاع بالحياة وتجميع التجارب الغذائية قد يستمر، ولكن ما يتأثر بالتأكيد، دون أن نستطيع القيام بشيء حياله، هو أجسامنا، وبشكل خاص عظامنا.
من هنا، تأتي الحاجة لاتباع نمط…

إقرأ الخبر من مصدره