القاهرة – المغرب اليوم
مع ارتفاع حرارة الطقس، يميل الكثيرون لتناول الأطعمة الباردة كالآيس كريم، وشرب العصائر المعلبة والمياة الغازية، وهذا الأمر يتسبب في التعرض لزيادة الوزن، ولكن يمكنك التخلص من الكرش والوزن الزائد وفي نفس الوقت ترطيب الجسم بالأطعمة الباردة، وبشكل صحي.
أوضح الدكتور إبراهيم نوح استشاري السمنة والنحافة في كلية طب قنا، أن الفواكه تعد من الأطعمة المهمة للجسم بشكل عام، ومهمة خلال فصل الصيف لأنها تمد الجسم بالسوائل، وأيضا تحميه من التعرض لأي مضاعفات بسبب ارتفاع حرارة الطقس، كالجفاف، أو هبوط السكر، أو ما شابه ذلك.
وأضاف استشاري السمنة…
