دراسة: تناول هذه الأنواع من المكمّلات الغذائية يعزز صحة المخ ويساهم في تحسين وظائفه

العرائش نيوز:

أظهرت دراسة جديدة، نشرت في مجلة ” nature communications“، أن تناول مكملات البروتين والبريبايوتيك يومياً قد يُساهم في تعزيز وظائف المخ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً.

وأوضحت الدراسة أن تناول نوعين من مكمّلات البريبايوتكس المصنوعة من ألياف نباتية رخيصة الثمن، والمتوفرة بدون وصفة طبية في العديد من الدول حول العالم، قد يساعد في تحسين الذاكرة لدى كبار السن.

وتُساعد مكملات البروتين في بناء العضلات ودعم وظائف الجسم الأساسية،  في حين تعمل مكملات البريبايوتيك على تعزيز صحة الأمعاء وتحسين الهضم.

تناول المكملات الغذائية يحسّن وظائف المخ

قام…

إقرأ الخبر من مصدره