شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول

الرباط – المغرب اليوم

هل تعاني في كثير من الأحيان من التعب أو الانزعاج أو ضيق التنفس أو الشعور بثقل في صدرك؟ هذه هي العلامات الخفية لارتفاع مستويات LDL (الكوليسترول السيئ)، والتي يمكن أن تؤثر على صحة القلب على المدى الطويل وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، ومع ذلك، يمكن التحكم في نسبة الكوليسترول باتباع نمط حياة بسيط ونظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، وفقًا لموقع « WEBMD ».

ومن المثير للاهتمام أن إضافة شاي الأعشاب إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل تراكم الكوليسترول السيئ في الشرايين ويمكن أن يساعد في…

إقرأ الخبر من مصدره