القاهرة -المغرب اليوم
كشفت دراسة حديثة، أن قلة النوم أو » الأرق » ترفع من خطر الإصابة ب السمنة من خلال تأثيره السلبي على عملية التمثيل الغذائي، كما أن أنماط النوم المتقطعة يمكن أن تتسبب في تراكم الدهون في الجسم وبالتالي زيادة الوزن من خلال التأثير في الشهية والاستجابة لممارسة الرياضة.
وأوضح الباحثون في الدراسة التي نقلت نتائجها صحيفة « ديلي ميل »، أن قضاء الليل في حالة من الأرق قد يكون له تأثير على بكتيريا الأمعاء المعروفة بدورها في عملية التمثيل الغذائي أو ما يعرف بـ » الأيض ». وأكد المشرف على الدراسة الدكتور كريستيان بينيديكت الأستاذ المساعد في علم…
Laisser un commentaire