العرائش نيوز:
المكسرات وجبة خفيفة صحية ولذيذة في نفس الوقت، لكن دراسة حديثة أجراها مركز التغذية في جامعة كاليفورنيا كشفت عن فوائد أوسع بكثير لتناول المكسرات، تمتد لصحة القلب، والمزاج، والتحكم بالوزن.
من دراسة حول إدارة الوزن إلى اكتشافات صحية مذهلة
أوضحت الدكتورة تشاوبينغ لي، رئيسة قسم التغذية السريرية في جامعة UCLA والباحث الرئيسي للدراسة، أن رحلة الدراسة بدأت بسؤال بسيط: “هل تسبب المكسرات زيادة الوزن لارتفاع محتواها من السعرات الحرارية والدهون؟”، لكن قررت الدكتورة وزملاؤها في الدراسة جمع بيانات إضافية، مما أدى إلى كشف أسرار صحية مخفية أخرى، فقد وجد أن…
Laisser un commentaire