القاهرة ـ المغرب اليوم
الدهون في الجسم هي نوع من الأنسجة التي تخزن الطاقة على شكل دهون وتتكون في مناطق مثل الوركين والصدر والساقين وبالطبع البطن، تتكون هذه الأنسجة من الخلايا الدهنية، والتي يمكن تكسيرها مرة أخرى على شكل طاقة واستخدامها في المستقبل.
على الرغم من أن الدهون الزائدة في الجسم مفيدة على مستويات أقل، إلا أنها قد تكون ضارة لأنها تؤدي إلى السمنة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكر وأمراض الكلى المزمنة وأمراض القلب.
ليست جميع الدهون بالجسم سيئة، ولكن هناك أنواع صحية تعتبر مهمة للجسم، ووفقًا لتقرير موقع » health »، فإن متوسط نسبة الدهون المقبولة في…