كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الهوائية بانتظام يمكن أن تقلل بشكل كبير من المؤشرات المرتبطة بمرض الزهايمر.
وأظهرت الدراسة، التي أجراها علماء من جامعة “بريستول” البريطانية وجامعة “ساو باولو” البرازيلية، كيف يمكن للنشاط البدني أن يحمي خلايا الدماغ السليمة ويعيد التوازن في الدماغ المتقدم في العمر. وركزت الدراسة، المنشورة في دورية “برين ريسيرش”، على “الحصين”، وهو الجزء المسؤول عن الذاكرة والتعلم، حيث قام الباحثون بقياس تأثير التمارين الهوائية على المؤشرات الأساسية للزهايمر”، مثل اللويحات الأميلويدية (وهي كتل من شظايا البروتين تسمى بيتا…