العرائش نيوز:
قد يعاني البعض وبشكل متكرر من آلام مزعجة في الجزء السفلي من الظهر. لكن ما لا يعرفه كثيرون أن وضعية النوم قد تعد أحد أسباب تفاقم هذه المشكلة. فكيف ذلك وما الذي يمكن فعله للتخفيف من حدة الآلام؟
قد يعد هذا خبراً سيئاً للأشخاص الذين يفضلون النومعلى البطن، خاصة لأولئك الذين يعانون من آلام أسفل الظهر، فإن وضعية النوم قد تضرهم أكثر. والسبب خلف هذا الألم، كما يوضحه طبيب العظام، ديفيد كوبوش، نقلاً عن صحيفة “راين فالس” الألمانية، يعود إلى أنه “عندما نستلقي على بطننا، يقع العمود الفقري في تجويف بالظهر وعند البقاء لعدة ساعات على هذه الوضعية تصبح “