الصيام، ليس مجرد إمساك عن الطعام، فهو محرك حقيقي لعلاج الروح وتجديد الجسم، حيث تعود هذه الممارسة الروحية، خلال شهر رمضان الفضيل، بفوائد جمة على الصحة الجسدية والنفسية للصائم.
غالبا ما ي نظر إلى الصيام على أنه ممارسة إيمانية وروحانية، غير أن هذا الامساك عن الطعام يحمل أيضا فوائد كبيرة للصحة الجسدية والنفسية، إذ يمثل الصيام آلية بيولوجية طبيعية تسمح للجسم، عند ممارستها بشكل صحيح، بالتجدد مع تعزيز الراحة النفسية.
وفي هذا السياق، أكد الطيب حمضي، الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء، أن الجسم البشري م عد بشكل…