القاهرة ـ المغرب اليوم
بالنسبة للعديد من النساء، فإن التعامل مع آلام الدورة الشهرية هو صراع تعانيه كل شهر، وتلجأ العديد منهن إلى مسكنات الألم وزجاجات الماء الساخن وشاي الأعشاب للتعامل مع هذه الآلام، ومع ذلك، هناك فيتامين واحد يمكن أن يحدث فرقًا في الواقع مع هذا الألم، حسبما أفاد تقري موقع « تايمز أوف انديا ».
فيتامين د يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وخاصة بالنسبة للنساء المصابات بعسر الطمث الأولي – وهو نوع من آلام الدورة الشهرية غير المرتبطة بأي حالة كامنة، وعسر الطمث الأولي هو ألم التشنج الذي يأتي قبل أو أثناء الدورة الشهرية،…