العرائش نيوز:
في دراسة جديدة ومثيرة، اكتشف باحثون أن نوعا معينا من الخضار لا يقتصر دوره على تعزيز صحة الجسد فحسب، بل يساعد أيضا بشكل ملحوظ في التخفيف من آثار الاكتئاب. فما هي هذه الخضار التي تجمع بين الفائدة الجسدية والنفسية؟
يفضل العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب تجنب الأدوية مثل مضادات الاكتئاب. في الحالات الخفيفة، قد يلجأ البعض إلى العلاجات العشبية مثل عشبة حشيشة الهر، اللافندر، أو بلسم الليمون. غير أن العلماء اكتشفوا الآن أن “الليكوبين”، وهو مركب نباتي موجود في الطماطم، يمكن أن يكون له تأثير مضاد للاكتئاب، وفق صحيفة “فراكفورتر روندشاو”…