نصائح مهمة لترطيب جسمك فى الطقس الحار

القاهرة ـ المغرب اليوم

مع ارتفاع درجات الحرارة يزداد خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، لذا ينصح الخبراء بتوخي الحذر دائمًا، وتجنب الخروج خلال أشد أوقات النهار حرارةً، إن أمكن، حتى أثناء تواجدك فى المنزل، حافظ على رطوبة جسمك واشرب الماء، واتبع مجموعة من النصائح لتبريد الجسم فى الطقس الحار، وفقا لموقع تايمز ناو.

وفقًا للأطباء، قد تُسبب درجات الحرارة المرتفعة حالاتٍ قد تكون قاتلة، إذ قد تضعف قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته، ما يُسبب ارتفاعًا خطيرًا فى درجة حرارة الجسم الأساسية، ويؤدي ذلك إلى تلف شديد فى الدماغ والقلب وأعضاء حيوية أخرى، أو…

إقرأ الخبر من مصدره