العرائش نيوز:
يبدو أن توقيت شرب القهوة لا يقل أهمية عن كميتها. فبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن تناول القهوة في ساعات الصباح قد يرتبط بفوائد صحية أكبر مقارنة باحتسائها على مدار اليوم.
وأظهرت دراسة حديثة شملت أكثر من 40 ألف شخص، تمت متابعتهم لنحو 9.8 سنة، أن الذين يشربون القهوة صباحًا كانوا أقل عرضة للوفاة، سواء لأسباب عامة أو بسبب أمراض القلب، مقارنة بمن يشربونها طوال اليوم أو لا يشربونها إطلاقًا.
وتشير التفسيرات العلمية إلى أن تأثير القهوة المضاد للالتهاب قد يكون أقوى في الصباح. ففي هذا الوقت، تكون بعض مؤشرات الالتهاب في الجسم أعلى بطبيعتها، ما يجعل القهوة…