علب سلمون عمرها 42 سنة تكشف سراً مفاجئاً

فتح باحثون من جامعة واشنطن 178 علبة سلمون معلب تعود إلى عينات اصطيدت بين 1979 و2021 من خليج ألاسكا وخليج بريستول، في محاولة غير مألوفة لقراءة تاريخ النظم البحرية من داخل علب الصفيح. وركز الفريق على 4 أنواع من السلمون، ليتبين أن هذه العلب لم تحفظ السمك فقط، بل احتفظت أيضا بآثار بيئية ثمينة تمتد … اقرأ المزيد

وزارة الصحة.. 53 في المائة من حالات السل المسجلة بالمغرب سنة 2025 خارج الرئة

أفادت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية بأن الاحصائيات تظهر أن 53 في المائة من حالات السل الجديدة المسجلة بالمغرب خلال سنة 2025 تتعلق بالأشكال خارج الرئة. وذكر بلاغ للوزارة، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السل 2026، الذي ينظم هذه السنة تحت شعار: “السل يتجاوز الرئتين: لنعزز الوعي بالأشكال خارج الرئة”، أن الأمر يستدعي تكثيف الجهود في مجال … اقرأ المزيد

“جنة إيطاليا” رواية للكاتب جمال الفقير.. قراءة في عمق التجربة الإنسانية

العلم الإلكترونية – عادل الدريوش    صدرت حديثًا عن منشورات مكتبة السلام الجديدة رواية «جنة إيطاليا» للكاتب جمال الفقير، وهي واحدة من الأعمال السردية المعاصرة التي تهدف إلى استكشاف أعماق النفس الإنسانية من خلال طرح أسئلة الوجود والاختيار والمصير.   تأخذ الرواية القارئ في رحلة نفسية معقدة، حيث يجد البطل نفسه محاطًا بأحداث غامضة تتجاوز … اقرأ المزيد

حبة سحرية جديدة تخفض الكوليسترول الضار 60%

العرائش نيوز: كشفت دراسة سريرية واسعة عن دواء جديد على شكل حبوب يومية قد يُحدث تحولاً كبيراً في الوقاية من أمراض القلب، بعدما نجح في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنحو 60%. والدواء، الذي يُعرف باسم “إنليسيتايد” (enlicitide)، أظهر فعالية تضاهي العلاجات الحديثة التي تُعطى عن طريق الحقن، لكنه يتميز بسهولة الاستخدام، ما قد يفتح … اقرأ المزيد

بعد رمضان: خطوات بسيطة لاستعادة ساعتكم البيولوجية وتنظيم يومكم

تؤدي التغيّرات التي تطرأ على نمط الحياة خلال شهر رمضان إلى اضطراب مواعيد النوم، وهو ما قد ينعكس سلباً على الأداء البدني والذهني. ومع انتهاء الشهر الفضيل واستئناف العمل بعد إجازة عيد الفطر، تبرز الحاجة إلى العودة التدريجية للروتين اليومي المعتاد، خصوصاً في ما يتعلق بالنوم والتغذية. ويشير مختصون إلى أن السهر الطويل والنوم المتقطع … اقرأ المزيد

الاستيقاظ ليلًا.. “سر صحي” قد يحمي القلب والدماغ من الجلطات

العرائش نيوز: في مفاجأة طبية قد تغيّر المفاهيم الشائعة حول النوم، يشير خبراء إلى أن الاستيقاظ لفترة قصيرة خلال الليل قد لا يكون أمرًا مقلقًا، بل ربما يحمل فوائد صحية مهمة، تشمل حماية الدماغ وتعزيز صحة القلب وتقليل مخاطر الجلطات. لطالما ارتبط النوم المتواصل لساعات طويلة بالصحة الجيدة، لكن رأيًا طبيًا حديثًا يسلّط الضوء على … اقرأ المزيد

ملوثات الهواء قد تكون الشرارة الأولى لجائحة عالمية جديدة

يواجه العالم اليوم تحذيرات صحية متزايدة من خبراء دوليين، الذين يصفون الارتفاع المستمر في حالات مرض Parkinson’s disease بأنه أشبه بجائحة من صنع الإنسان. وتشير المعطيات العلمية إلى أن هذا الاضطراب العصبي يُعد من أسرع الأمراض انتشاراً عالمياً، مع توقعات بارتفاع عدد المصابين من نحو 6 ملايين إلى أكثر من 12 مليون حالة بحلول عام … اقرأ المزيد

نهضة بركان يقلب الطاولة في كيغالي ويبلغ نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا

العلم الإلكترونية – هشام الدرايدي    حقق فريق نهضة بركان تأهلا مثيرا إلى نصف نهائي المنافسة القارية، بعدما انتزع فوزا قاتلا أمام الهلال السوداني في قلب العاصمة الرواندية كيغالي، في مباراة حبست أنفاس الجماهير حتى اللحظات الأخيرة.   ودخل الفريق البركاني اللقاء على وقع تعادله ذهابا بهدف لمثله، واضعا نصب عينيه تحقيق نتيجة إيجابية تضمن له العبور إلى المربع الذهبي، غير أن … اقرأ المزيد

التصنيفات صحة الوسوم

حذر “النهم” بعد رمضان.. نصائح لعيد بلا مشكلات صحية وغذائية

العرائش نيوز: يُعد صيام شهر رمضان المبارك نقطة تحوّل في عملية الأيض داخل الجسم، حيث يتكيّف مع هذا النمط الجديد. ومع حلول عيد الفطر والعودة إلى نظام الإفطار المعتاد، قد يحدث اضطراب مؤقت في عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى زيادة الشهية أو ما يُعرف بنهم الطعام، خاصة إذا لم يتم الالتزام بالاعتدال في تناول … اقرأ المزيد

ثماني نصائح غذائية لما بعد رمضان‬

العرائش نيوز: أولا: عد إلى روتينك تدريجيا‫ ‫قد تشكل العودة إلى عاداتك الغذائية السابقة قبل رمضان صدمة كبيرة ‫لجسمك، وهناك خطأ شائع جدا يقوم به الناس خلال العيد هو تناول الطعام ‫بكميات أكبر مما اعتادوا عليه قبل شهر رمضان. ثانيا: ابدأ يومك بفطور صحي ‫ ‫صحيح أن كميات الطعام والسعرات الحرارية التي ينصح بتناولها يجب أن … اقرأ المزيد