ليست دواءً… عادة بسيطة قبل الأكل قد تساعد في خفض سكر الدم

العرائش نيوز: يُعدّ الحفاظ على ترطيب الجسم إحدى الركائز الأساسية لصحة الإنسان، إذ يلعب الماء دوراً محورياً في دعم الوظائف الحيوية، بدءاً من تنظيم درجة الحرارة وصولاً إلى تحسين التركيز والطاقة. ومع ذلك، يقع كثيرون في أخطاء يومية تبدو بسيطة، لكنها قد تؤدي تدريجياً إلى الجفاف دون ملاحظة واضحة. وبين الاعتماد على الشعور بالعطش فقط، … اقرأ المزيد

التصنيفات صحة الوسوم

تسمم غذائي يضرب بعثة الفتح الرياضي لكرة السلة بكيغالي قبل انطلاق “البال”

العلم الالكتروني: محمد الورضي تعرضت بعثة فريق الفتح الرياضي لكرة السلة لحالة تسمم غذائي مفاجئة بالعاصمة الرواندية كيغالي، وذلك قبيل خوض منافسات الدوري الإفريقي لكرة السلة “BAL”، في واقعة أثرت بشكل كبير على جاهزية ممثل السلة المغربية خلال هذه المشاركة القارية. وشملت حالات التسمم مساعد مدرب الفريق وخمسة لاعبين أساسيين، بعدما ظهرت عليهم أعراض حادة … اقرأ المزيد

قطرة عين من السبانخ.. تقنية ضوئية واعدة قد تغيّر علاج جفاف العين

طوّر فريق بحثي من الجامعة الوطنية في سنغافورة تقنية جديدة لعلاج جفاف العين، تعتمد على قطرة مستخلصة من نبات السبانخ، في خطوة علمية لافتة قد تفتح باباً مختلفاً أمام علاج هذه المشكلة الشائعة التي يعاني منها أكثر من مليار شخص حول العالم. وتعتمد الفكرة على استلهام آلية التمثيل الضوئي في النباتات، وتسخيرها داخل خلايا القرنية … اقرأ المزيد

أمراض تنتقل بين الحشود.. ما الذي يجب أن ينتبه له الحاج؟

العرائش نيوز: تُصنف عدوى الجهاز التنفسي كأكثر المشكلات الصحية التي يشكو منها الحجاج، فقد سُجلت حالات من الإنفلونزا، والسل، والسعال الديكي في مواسم الحج المختلفة، أيضًا سُجلت بين الحجاج حالات من نزلات البرد بما يُعرف بالزكام (تُصنف نزلات البرد كأحد أكثر الأمراض التنفسية شيوعًا بين الحجاج)، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب البلعوم. يرتفع معدل إصابة كبار … اقرأ المزيد

لتنفس أفضل.. 5خطوات طبيعية تساعد على تنظيف الرئتين

الرئتان لا تحتاجان إلى وصفات سريعة أو منتجات تزعم تنظيفهما خلال أيام، فالجسم يمتلك أصلًا نظامًا دفاعيًا متطورًا يعمل باستمرار للتخلص من الشوائب والجسيمات الضارة التي تدخل مع الهواء. لكن هذا النظام قد يضعف بفعل التلوث والعادات اليومية غير الصحية، ما يجعل دعم صحة الرئتين أمرًا ضروريًا للحفاظ على التنفس السليم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض … اقرأ المزيد

التصنيفات صحة الوسوم

جرعات الفيتامينات ليست آمنة دائماً.. مكملات شائعة قد تتحول إلى خطر صحي

كشف تقرير صحي حديث أن تناول الفيتامينات بجرعات كبيرة أو بشكل عشوائي قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، رغم اعتقاد كثيرين أن المكملات الغذائية آمنة تماماً ويمكن استخدامها دون استشارة طبية. وأوضح التقرير أن الجسم يحتاج إلى الفيتامينات للقيام بوظائفه الحيوية، غير أن الإفراط في تناولها، خصوصاً عبر المكملات المركزة، قد يسبب ما يعرف بـ”تسمم … اقرأ المزيد

فاجعة انهيار عمارة “عين النقبي” بفاس تعيد شبح الطوابق السرية إلى الواجهة

العلم الإلكترونية – متابعة   اهتزت العاصمة العلمية للمملكة، في الساعات الأولى من صباح أمس الخميس، على وقع فاجعة إنسانية جديدة تمثلت في الانهيار المفاجئ لمبنى سكني مأهول بمنطقة “عين النقبي” التابعة لنفوذ مقاطعة جنان الورد؛ وهي الواقعة التي تسببت، في حصيلة أولية، في مصرع شخصين وإصابة ستة آخرين بجروح متفاوتة الخطورة، نُقلوا على إثرها … اقرأ المزيد

بروتين جديد يفتح أملاً لترميم قلوب مرضى الفشل القلبي

اكتشف باحثون من معهد «فرالين» بجامعة فرجينيا تيك، بالتعاون مع جامعة يوتا الأمريكية، بروتيناً جديداً يُدعى «بيرمي»، قد يشكّل مفتاحاً مهماً في فهم قدرة القلب على التعافي لدى بعض مرضى الفشل القلبي المتقدم. وركزت الدراسة على تحليل أنسجة قلبية لمرضى خضعوا للعلاج بأجهزة دعم البطين الأيسر، وهي أجهزة تُستخدم لمساعدة القلب الضعيف على ضخ الدم، … اقرأ المزيد

مرض السكري والإمساك: ما العلاقة بينهما؟

العرائش نيوز: يُعدّ مرض السكري من الحالات المزمنة التي تتطلب عناية مستمرة وشاملة بمختلف أجهزة الجسم، إذ لا يقتصر تأثيره على مستوى السكر في الدم فحسب، بل يمتد ليشمل العديد من الوظائف الحيوية. ويمكن، إلى حدّ كبير، تجنّب كثير من مضاعفاته أو الحدّ منها من خلال ضبط مستويات الغلوكوز في الدم بصورة دقيقة ومنتظمة. وبحسب … اقرأ المزيد

أزيلال.. تعزيز العرض الصحي بالعالم القروي عبر تدشين دار الأمومة والولادة بجماعة واولى

في إطار تخليد الذكرى الحادية والعشرين لإطلاق المبادرة الوطنية للتنمية البشرية، أشرف عامل إقليم أزيلال، حسن الزيتوني، على تدشين دار الأمومة والولادة بالجماعة الترابية واولى، بحضور عدد من المسؤولين المحليين ورؤساء المصالح الخارجية والمنتخبين وفعاليات محلية. ويأتي إحداث هذا المرفق في سياق مواصلة الجهود الرامية إلى تحسين الولوج إلى الخدمات الصحية الأساسية، وتقريبها من ساكنة … اقرأ المزيد