تُشير الإحصائيات إلى أن واحداً من بين كل 25 شخصًا يعاني من اضطراب العادات، وهو نوع من الاضطرابات النفسية التي تتميز بسلوكيات قهرية ومتكررة يصعب السيطرة عليها.
وتُوضح الأخصائية النفسية منى شطا، خبير الاستشارات الأسرية وتعديل السلوك، أن اضطراب العادات يُعرف أيضاً باسم اضطراب الوسواس القهري (OCD)، ويُصنف ضمن اضطرابات القلق، وتتمثل أعراضه الرئيسية في وجود أفكار وسواسية غير مرغوب فيها، تُسمى “الوساوس”، تدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات قهرية متكررة، تُسمى “الأفعال القهرية”، بهدف التخلص من القلق الناتج عن تلك الأفكار.
أمثلة على الوساوس والأفعال…