العرائش نيوز:
العياء الذهني هو حالة من الإرهاق العقلي والنفسي تنشأ غالبًا نتيجة لجهود فكرية مكثفة أو ضغوط نفسية مستمرة، ويؤدي إلى تراجع القدرة على التفكير والتركيز والانتباه. في عالم اليوم، مع تسارع وتيرة الحياة وازدياد متطلبات العمل، أصبح العياء الذهني شائعًا بين الأشخاص من مختلف الأعمار والفئات.
أسباب العياء الذهني
1. الضغط الزائد: تراكم المهام والواجبات والمسؤوليات، سواء في العمل أو الحياة الشخصية.
2. التفكير المفرط: الانشغال المفرط بالتفكير في مشاكل المستقبل والمخاوف، مما يرهق العقل.
3. قلة الراحة والنوم: النوم غير الكافي أو السيء يؤثر بشكل مباشر على…