القاهرة ـ المغرب اليوم
جميع الفيتامينات مهمة لصحة الجسم، في حين يتمتع كل فيتامين من فيتامينات ب B بمؤشرات علاجية خاصة به، خصوصاً في مجال دعم الجهاز العصبي واستقلاب الدهون وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وغير ذلك الكثير، كما يمكن استخدامه بشكل مستقل عن الفيتامينات الأخرى.
يشير فيتامين ب المركب إلى جميع فيتامينات ب B الثمانية، التي تشمل فيتامين ب 1 “الثيامين”، فيتامين ب 2 “الريبوفلافين”، فيتامين ب 3 “النياسين”، فيتامين ب 5 “حمض البانتوثنيك”، فيتامين ب 6 “البيريدوكسين”، فيتامين ب 7 “البيوتين”، فيتامين ب 9 “حمض الفوليك” وفيتامين B 12 “كوبالامين أو سيانوكوبالامين”.
…