العرائش نيوز:
رجيم التمر واللبن خلال شهر رمضان يعتمد على عنصرين أساسيين يوزعان على وجبتين في اليوم خلال فترة الصيام. يشتهر هذا النظام بكونه طريقة سريعة لفقدان الوزن على المدى القصير، لكنه غير صحي؛ إذ غالباً ما يؤدي إلى استرجاع الوزن المفقود بمجرد التخلي عن النظام الغذائي. يصنف هذا الرجيم ضمن الأنظمة الغذائية الصارمة، والتي يُنصح بتجنبها وعدم اتباعها.
يُقدم هذا الرجيم وعوداً بخسارة حتى 5 كيلوغرامات في الأسبوع، ويُزعم أيضاً أنه يساعد في التخلص من تراكم الدهون، خصوصاً حول مناطق الأرداف والبطن، ويُحسن عملية الهضم. يُسلط الضوء على فائدة التمر الذي يحتوي على 3.3…